17 февраля. Последствия лени

17 февраля. Последствия лени Это просто ужасно. Вот что значит бесконтрольно жрать и совершенно не заниматься собой. Я в плюсе и огромном плюсе. И вес, и объемы все выросло. По сравнению с прошлым воскресеньем все выглядит вот так.

вес: 63,5 - 64.9 кг +1,4кг
талия: 75.5 - 79 см +3.5см
бёдра: 97.5 - 101.5 см +4см
грудь: 89 - 90.5 см +1.5см
шея: 34 - 34 см 0см
предплечье: 29 - 28.5 см - 0.5см
голень: 34 - 35 см +1см
щиколотка: 21 - 22 см +1см
бедро вверху: 55 - 56.5 см +1.5см
объём живота: 91 - 94.5 см +3.5см
объём под грудью: 78.5 - 82.5 см +4см
нога над коленом: 38.5 - 40.5 см +2см

Я расслабилась. Да что говорить, обленилась на этой неделе. И я снова возобновляю свои записи-отчеты. Может это поможет мне держаться в рамках и не "пухнуть от воды"
Рейтинг:  +6
Elenaf71
17 февраля 2013 года 124 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17 февраля. Последствия лени
  Это просто ужасно. Вот что значит бесконтрольно жрать и совершенно не заниматься собой. Я в плюсе и огромном плюсе. И вес, и объемы все выросло. По сравнению с прошлым воскресеньем все выглядит вот так.
вес: 63,5 - 64.9 кг +1,4кг
талия: 75.5 - 79 см +3.5см
бёдра: 97.5 - 101.5 см +4см
грудь: 89 - 90.5 см +1.5см
шея: 34 - 34 см 0см
предплечье: 29 - 28.5 см - 0.5см... Читать полностью
 


Дневник Elenaf71:



Комментарии:

17 февраля 2013 года
+1
давай возвращайся. по себе знаю, что отчеты сильно дисциплинируют

17 февраля 2013 года
+2
Да, я это заметила. Я записывала для себя, но это не то. Буду стараться не пропускать.

17 февраля 2013 года
+1
К Дюку возвращайся, ну.ю со своими(незначительными !!!) поправками))

17 февраля 2013 года
+1
Не сейчас. Может быть потом. Я ж совсем без нагрузки

17 февраля 2013 года
0
да уж, плюсы огромные. но ты справишься с ними и превратишь в минус. я верю

17 февраля 2013 года
0
Да уж. Буду стараться. Не хочется опять в тушку превращаться.

17 февраля 2013 года
0
bolshe pozitiva! i vsyo polu4itsya. Eto ne konec sveta ili 4to tam v etom rode

17 февраля 2013 года
0
У меня сейчас позитива - море. Я только что с концерта


Оставить свой комментарий
B i "