 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
17 февраля 2013 года | 119 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Белковый день З- два яйца вареных+ кофе с сах.заменителем+молоко 0% У-Активия йогурт + творожок ( всё вместе грамм 250) За весь день заставила себя выпить 3 стакана воды. Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
обед и ужин должен состоять из ОДИНАКОВЫХ продуктов, только ужин - 1/2 от обеда. Тоже самое должно быть, у вас же разное.
смысл раздельного питания в разделении продуктов. не рекомендуют на этой диете мешать один белок с другим, как вы например - молоко и яйца, или йогурт и творожок. либо то либо другое + разрешается небольшое кол-во овощей и хлебец в обед.
У вас же просто самовольная диета, как я вижу. белковый - значит все белки т.д. и т.п. прочитайте о диете подробнее...
постепенно увеличивайте кол-во жидкости и все получится)))
по норме нужно не менее 2л в день)