Ну что ж, в начале этой недели я из-за КД малость расслабилась. Но спасибо выходным, я снова в форме и в строю. Выходные снова помогли настроиться на похудение.
Сегодня питание: З - 1/2 яблока и грецкие орехи, кофе с молоком и без сахара. О - тушеные овощи (брокколи, цветная капуста и шпинат) с соевым мясом, орехи. У - творог со сметаной и медом, кофе с молоком и 4 дольки яблока. Перекусы: 2 хлебца и несколько долек от того же утреннего яблока.
Вот скажите: почему хомячить хочется на работе, а дома даже желания не возникает что-то вредное скушать???
Если честно, то когда я отдыхаю в выходные дома, то меня даже обламывает сходить в магазин за сладким, если я его хочу
. А ведь магазин в нескольких минутах ходьбы. За-то, например, за своим любимым филе курицы я сегодня ездила на другой конец города (там качество хорошее). О как!!!