Вот и прошел месяц моего начала похудения!

Вот и прошел месяц моего начала похудения . За месяц ушло 8 кг. Сейчас стараюсь на весы вставать раз в неделю, так как когда вес стоит по 3 дня я начинаю себя доводит аж до голодовки , а потом опять они приходят назад. Теперь, чтоб себя не мучить, убрала их подальше, худею медленно, но верно. Включила в свой процесс тренировку с Джиллиан Майклс. Продолжаю худеть!
Рейтинг:  +10
tigritca
17 февраля 2013 года 152 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вот и прошел месяц моего начала похудения!
Вот и прошел месяц моего начала похудения . За месяц ушло 8 кг. Сейчас стараюсь на весы вставать раз в неделю, так как когда вес стоит по 3 дня я начинаю себя доводит аж до голодовки , а потом опять они приходят назад. Теперь, чтоб себя не мучить, убрала их подальше, худею медленно, но верно. Включила в свой процесс тренировку с Джиллиан Майклс. Продолжаю худеть! Читать полностью
 


Дневник tigritca:



Комментарии:

17 февраля 2013 года
+1
Отличный результат,поздравляю! Это на какой диете такой результат за месяц,поделитесь

17 февраля 2013 года
0
Диеты как таковой нету,пытаюсь придерживаться миримановой,не ем после 18-00,отказалась от хлеба,картофеля и частично вредной пищи.

17 февраля 2013 года
+1
я на 6кг похудела за полтора месяца на диете дюкана,если честно не очень довольна результатам,ожидала большего

17 февраля 2013 года
0
Удачи,6 кг это тоже не плохо.

17 февраля 2013 года
+1
Не кушать после 18:00 вредно! Организм работает даже когда мы спим,соответственно тратит калории. Не есть нужно за 3-4 часа до сна и то перед сном обязательно нужно выпивать стакан 1% кефира. Не мучайте свой организм, сейчас все диетологи об этом говорят,почитайте в инете инфы много.
Удачи!

17 февраля 2013 года
0
Если я ем после 18-00 я набираю вес.

17 февраля 2013 года
+1
здорово 8 кг у меня меньше)))) а занятия с Джиллиан супер) правильный курс!!!!!!!!
продолжай в том же духе

17 февраля 2013 года
0
Спасибо!

17 февраля 2013 года
+1
умничка

18 февраля 2013 года
0

20 февраля 2013 года
+1
Молодец!
Это шикарные результаты!)

20 февраля 2013 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "