Итоги 2 недели.Jillian Michaels Революция тела.

Что ж, по итогам 2 недели с Джиллиан и Body Revolution с несколькими пропущенными занятиями итоги не такие уж плачевные.

-1 см. с талии.
-1 см с бедер
-700 грамм отвеса.
Вешу 55.2, а 2 недели назад 56,8.- очень хорошо, я думаю. Учитывая, что я позволяю себе конфетку, хлеб ржаной и т.д.
Начинаю чувствовать мышцы на ногах, стали такие твердые, вижу их, когда делаю упражнения на бедра, так здорово! Верхний пресс проглядывает по чуть чуть.
Вобщем, вперед, к еще лучшим результатам!