У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Проблемные зоны

Эффективные упражнения для уменьшения объема талии

Поделитесь, пожалуйста, испробованными упражнениями, которые действительно делают талию тоньше.

Тэги: талия

Рубрика: Бока

Рейтинг: +4

Алёёнчик

17 февраля 2013 года

397

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/822430/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Эффективные упражнения для уменьшения объема талии</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1291/">талия</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Поделитесь, пожалуйста, испробованными упражнениями, которые действительно делают талию тоньше.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/822430/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/822430/
              ]Эффективные упражнения для уменьшения объема талии[/url][/b][/size]
              Поделитесь, пожалуйста, испробованными упражнениями, которые действительно делают талию тоньше. [b][url=https://www.diets.ru/post/822430/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Проблемные зоны":

живооотище
Проблемные зоны: галопом обо всем!
• Эффективные упражнения для уменьшения объема талии
ПРОБЛЕМА: ЖИИИИР!!!
Сколько калорий сжигается при качании пресса?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Комментарии:

Джана

17 февраля 2013 года

упражнения так или иначе увеличивают мышцы, так что без ограничения калорийности не обойтись...
Хорошие упры есть тут: https://www.diets.ru/post/105809/
https://www.diets.ru/post/45431/ этим я подтягивала и ликвидировала "фартук"
Ну и на талию вот: https://www.diets.ru/post/36549/
Вообще посмотрите, тут много есть постов по животу, та еще проблемная зона...
Успехов!

Ответить

anisim

20 марта 2013 года

Самые лучшие упражнения для талии https://www.diets.ru/post/863030/

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы