Ну, вот и подошла к концу первая переходная (подготовительная) неделя. Переход к системе питания по Аткинсу прошел успешно: говокружений, головных болей, запора, болей в ЖКТ не было. За неделю ушло 2 кг 600 г ( в объемах: с талии - 3 см, с бедер - 2 см. И всё-таки прошедшую неделю брать в расчет не буду: 1. КД, 2. поздние ужины, 3. минимум спорта (хорошо хоть открыла для себя зумбу!), 4. - вода, 5. 9 и 10 февраля были просто праздниками живота, 5. отсутствие каких-либо признаков кетоза.
С 18.02. будут "чистые" показатели...
Сегодня в очередной раз в эфире главного канала страны "надругались" над белковыми низкоуглеводными диетами. Сказали, что они, конечно, самые эффективные (люди таят на глазах), но, к сожалению, приводят к атеросклерозу, инфаркту, инсульту, раку желудка (сослались на какую-то там статистику). А нам все-равно, а нам все-равно...?!
Ну, вот и подошла к концу первая переходная (подготовительная) неделя. Переход к системе питания по Аткинсу прошел успешно: говокружений, головных болей, запора, болей в ЖКТ не было. За неделю ушло 2 кг 600 г ( в объемах: с талии - 3 см, с бедер - 2 см. И всё-таки прошедшую неделю брать в расчет не буду: 1. КД, 2. поздние ужины, 3. минимум спорта (хорошо хоть открыла для себя зумбу!), 4...
Читать полностью
Пока нет комментариев.