День добрый всем участникам и феям-стройняшкам!)) Присоединилась я к Вам недавно, надеюсь, что примите меня в свои стройные ряды!
Почему заплыв - просто потому, что очень люблю плавать. Почему марафонский - потому, что определила для себя, что этот новый образ жизни и питания у меня как минимум надолго, надеюсь, что навсегда.
Решила придерживаться теории доктора Дюкана. Люблю мясо-рыбу, не люблю ограничения. У него мне все предельно понятно.
Весила 73кг, сейчас уже ~70,5. Прошла атаку (легко и без мучений), которая длилась 3 дня. Сразу скажу, что единственное, в чем я его не послушала - пью красное вино иногда. Понимаю все минусы, но пока не решилась так надолго лишить себя этого удовольствия. Тем более от бокала хорошего французского вина еще никто не поправлялся
А так - начало меня радует, настрой чувствую хороший. Но буду честна, я долго готовилась и настраивалась на сей процесс, выжидала удачный момент для начала (после КД), читала еще и доктора Ковалькова, который очень многое расставил на свои места в моей голове. И, что очень важно в нашем с вами не простом деле, создала в своей голове "светлый образ" стройной, красивой и любимой меня. С этим было сложно, мне потребовалось очень много времени, чтобы РЕАЛЬНО захотеть стать стройной (слово "худой" мне как-то меньше нравится...
) я все никак не могла придумать себе стимул. Мне хочется новую квартиру и быть стройняшкой! Вот я и решила, а пусть это и будет моим стимулом. Стану весить 57 кг - появится квартира, которую я хочу))) А почему бы нет. До этого у меня получалось быть волшебником и сейчас получится. Я просто никогда не замахивалась на такие высоты. А почему? Страшно видимо было)))) Вот теперь решилась.
Стимул есть! Метод тоже найден. Дальше только дело техники!!
Желайте мне удачи! Я стартовала!!!
Рада всем комментариям и новым друзьям!!! Пишите.
А тебе точно нужно весить 44 кг?