Начало моего "марафонского" заплыва...

День добрый всем участникам и феям-стройняшкам!)) Присоединилась я к Вам недавно, надеюсь, что примите меня в свои стройные ряды!
Почему заплыв - просто потому, что очень люблю плавать. Почему марафонский - потому, что определила для себя, что этот новый образ жизни и питания у меня как минимум надолго, надеюсь, что навсегда.

Решила придерживаться теории доктора Дюкана. Люблю мясо-рыбу, не люблю ограничения. У него мне все предельно понятно.

Весила 73кг, сейчас уже ~70,5. Прошла атаку (легко и без мучений), которая длилась 3 дня. Сразу скажу, что единственное, в чем я его не послушала - пью красное вино иногда. Понимаю все минусы, но пока не решилась так надолго лишить себя этого удовольствия. Тем более от бокала хорошего французского вина еще никто не поправлялся

А так - начало меня радует, настрой чувствую хороший. Но буду честна, я долго готовилась и настраивалась на сей процесс, выжидала удачный момент для начала (после КД), читала еще и доктора Ковалькова, который очень многое расставил на свои места в моей голове. И, что очень важно в нашем с вами не простом деле, создала в своей голове "светлый образ" стройной, красивой и любимой меня. С этим было сложно, мне потребовалось очень много времени, чтобы РЕАЛЬНО захотеть стать стройной (слово "худой" мне как-то меньше нравится...) я все никак не могла придумать себе стимул. Мне хочется новую квартиру и быть стройняшкой! Вот я и решила, а пусть это и будет моим стимулом. Стану весить 57 кг - появится квартира, которую я хочу))) А почему бы нет. До этого у меня получалось быть волшебником и сейчас получится. Я просто никогда не замахивалась на такие высоты. А почему? Страшно видимо было)))) Вот теперь решилась.

Стимул есть! Метод тоже найден. Дальше только дело техники!!
Желайте мне удачи! Я стартовала!!!

Рада всем комментариям и новым друзьям!!! Пишите.
Рейтинг:  +5
Tanak_sirena
18 февраля 2013 года 76 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало моего "марафонского" заплыва...
День добрый всем участникам и феям-стройняшкам!)) Присоединилась я к Вам недавно, надеюсь, что примите меня в свои стройные ряды!
Почему заплыв - просто потому, что очень люблю плавать. Почему марафонский - потому, что определила для себя, что этот новый образ жизни и питания у меня как минимум надолго, надеюсь, что навсегда.
Решила придерживаться теории доктора Дюкана... Читать полностью
 


Дневник Tanak_sirena:



Комментарии:

18 февраля 2013 года
0
Удачи, тебе!!! Такой настрой бодрый, даже завидую маленько )))

18 февраля 2013 года
0
Я долго шла к этому, он тоже не так просто получается (ну у меня по крайней мере). Могу присоветовать почитать Лисси Муссу. Это я у нее научилась)))
А тебе точно нужно весить 44 кг?

18 февраля 2013 года
0
Почитаю, спасибо! А про 44 кг - по формулам разным я считала, выходит от 46 до 44, поставила меньше, чтобы не расслабиться раньше времени, если я себе понравлюсь на 47, например, то сразу же остановлюсь. Ты не подумай, я нормальная

18 февраля 2013 года
0
Ну тогда я спокойна


Оставить свой комментарий
B i "