Сразу день 6.

Сегодня будет 6 день по Джилианс. Смотрела свои фото с октября 2012 года и не вижу разницу . Расстроилась, но 30 дневный курс хочу довести до конца. Может у меня жир не так активно сжигается, т.к. на диете не сижу, в принципе... Гляну.
Рейтинг:  +4
Allure90
18 февраля 2013 года 48 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сразу день 6.
Сегодня будет 6 день по Джилианс. Смотрела свои фото с октября 2012 года и не вижу разницу . Расстроилась, но 30 дневный курс хочу довести до конца. Может у меня жир не так активно сжигается, т.к. на диете не сижу, в принципе... Гляну. Читать полностью
 


Дневник Allure90:



Комментарии:

18 февраля 2013 года
+1
за 6 дней при нормальном весе на таких простых тренировках ничего не изменится, тем более если нет ограничений в калорийности и баланс БЖУ не учитывается. А чем до Джилл занималась с октября?

18 февраля 2013 года
+2
С октября по декабрь я болела практически без перерывов, поэтому как только начанала упражнения, через дня 2-3 уже не могла их продолжать.
Сегодня добавила Электро с её стриптизом - мне понравилось.
И потом я поняла одну вещь банальную до невозможности - в зеркале пока что (!!!) всё таже я, но чувтсвовть стала себя бодрее, упражнения выполнять легче. Рааадость!)
Нужно приспособиться еще до конца к питанию по 15шкам, у меня где-то процентов на 40 погрешности, то белков не доем, то овощей. И думаю, станет легче, например не будет так давление сказать после тренеровки.. Я ж гипотоник, блин)

18 февраля 2013 года
0
ну вот видишь, все очевидно и разница -то есть! А дальше будет только лучше


Оставить свой комментарий
B i "