По истечению чуть больше недели (последние 2 дня дневник не заполняла) потеря веса составила 1,0 кг. Вывод: данная диета не для меня. P.S.: Я так расстроилась таким результатом, что решила перейти на систему питания -60.
Читать полностью
Правильно
Лично я уже перепробовала массу всевозможных диет и тп., Какие-то слишком голодные, какие-то вредные для здоровья, какие-то лишь на время избавляют от кг. -60 - это самая хорошая система питания: не надо ничего подсчитывать; думать, что можно такое съесть, и главное - до 12 можно что-то вкусненькое себе позволить
Впрочем, диета оставляет желать.
Лично я уже перепробовала массу всевозможных диет и тп., Какие-то слишком голодные, какие-то вредные для здоровья, какие-то лишь на время избавляют от кг. -60 - это самая хорошая система питания: не надо ничего подсчитывать; думать, что можно такое съесть, и главное - до 12 можно что-то вкусненькое себе позволить