Я только собираюсь сесть на эту диету, и у меня сразу назрел вопрос: зачем нужно подсолнечное масло? Обязательно ли его принимать? И что измениться, если его исключить?
А так же поделитесь впечатлениями те, кто выдержал все 12 дней, как здоровье, состояние организма, на сколько похудели, как давались вам дни этой диеты?
Я вообще хочу стартануть с неё, набраться силы воли и проверить себя, потом хочу сесть на менее жесткую... Ну вообщем, кому не сложно ответьте на мои вопросики)
Я только собираюсь сесть на эту диету, и у меня сразу назрел вопрос: зачем нужно подсолнечное масло? Обязательно ли его принимать? И что измениться, если его исключить? А так же поделитесь впечатлениями те, кто выдержал все 12 дней, как здоровье, состояние организма, на сколько похудели, как давались вам дни этой диеты...
Читать полностью
Я тоже вчера начала, и первый день мне дал понять, что кефир я не люблю, это сказались кефирные диеты...я еле выдержала последний бокал, аж тошно стало. А вот апельсинчики я люблю)
Я отсидела честно, даже 13 дней, ела даже меньше, чем указано в меню, но скинула всего 4 кг. Осталась недовольной ею. Масла тоже не пила( или не ела), противно как-то, рвотный рефлекс вызывало.
если есть такая возможность - дайте, пожалуйста, почитать о том, что масло знает где что не сдувать... я не прикалываюсь, просто действительно стало очень любопытно
я обходилась без него
с 70 до 67кг
с 67,5 до 64кг
очень много читала про это и выбрала льняное масло.