вчера первый день на диете Дюкана. такое ощущение что ела целый день. Правда не нашла молока обезжиренного. пришлось пить 2,5 и не удержалась съела кусочек шоколадки для диабетиков. Сахарозаменитель жидкий не нашла. Стевию встретила тоже в таблетках. не стала покупать. Зато накупила отрубей аж 4 пачки. Пекла лепешки с отрубями. Вкусно. правда первый раз не очень понравились, а потом чай и кофе с ними - на ура!!! Отвес за вчера - грамм 400 где то. Атака у меня будет 6-7 дней - как выдержу. Посмотрим. Главное - не голодно. Правда немного голова болела.
вчера первый день на диете Дюкана. такое ощущение что ела целый день. Правда не нашла молока обезжиренного. пришлось пить 2,5 и не удержалась съела кусочек шоколадки для диабетиков. Сахарозаменитель жидкий не нашла. Стевию встретила тоже в таблетках. не стала покупать. Зато накупила отрубей аж 4 пачки. Пекла лепешки с отрубями. Вкусно...
Читать полностью
Но по опыту, лепешками лучше не увлекаться =))