 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
19 февраля 2013 года | 168 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| С сегодняшнего дня придерживаюсь системы минус 60. Медленно, но верно нужно сбросить с себя 21 кг. Отчет буду вести по дням, так меньше шансов для срыва! Я буду стараться, и у меня все получится. Срок не ставлю, лишь бы шло на убыль! Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой": |
|
|
Калинка-Kalinka
19 февраля 2013 года
+1
У тебя все получится! сама начала придерживаться,чуть больше недели,и не голодаю и результат хороший!
Ответить
|
|
LarissaP
19 февраля 2013 года
0
Спасибо за поддержку, давай не сдавайся!!!!
↑
Ответить
|
|
ЛЮФЕЯ
19 февраля 2013 года
+1
Хороших результатов!
Ответить
|
|
|
LarissaP
19 февраля 2013 года
0
Спасибо!
↑
Ответить
|
|
Bekera
19 февраля 2013 года
+1
Лариса, я тоже вернулась на минус 60 - ну их эти строгачи.
 У меня после строгачей каждый раз вес возвращается да плюс гастрит и желчный. Я, правда, немного под себя Мириманову подгоняю - если есть три раза в день - начинаются проблемы с желчным. Я разбиваю тоже количество на дробное питание , последнее - в 9 часов (ложусь в два) .
Ответить
|
|
Irina_Ai
19 февраля 2013 года
0
мне тоже так комфортнее !!!
↑
Ответить
|
|
|
LarissaP
19 февраля 2013 года
0
Я пробовала на Боннском супе диетится, но к сожалению, не получалось строго придерживаться, то в дороге, то в гостях, с собой же не будешь таскать, дело даже не в том, что смеяться будут и еще что-нибудь. Просто, например собираюсь с детьми к маме, пока все вещи детям соберешь с собой, о себе забывается. Приезжаешь, а там домашние пельмешки, да еще и салатиков майонезных штуки 2-3, как удержаться, если ты голодный? Понимаю, это все отговорки и уверения, что не нужно обманывать себя. Вот и я тоже решила, пусть будет система минус 60, потому что желание сбросить лишнее, стало больше желания "нажраться от пуза" (простите за грубость) Да и эта система, своего рода, сама жизнь, когда конечно же в привычку войдет. Я вам желаю терпения и удачи!
↑
Ответить
|
|
marusja wm
19 февраля 2013 года
+1
И для меня Мириманова это лучшее что придумано. Но эта вседозволенность до обеда.... Я немного изменила завтраки под себя . Ем омлет с шампиньонами или творог с яблоком или творог с мелко нарезанными огурцом и редиской .1 или 2 раза в неделю ржаные сухарики с кур.грудкой или с малосоленой семгой. Но как тяжело в моем возрасте уходят эти граммы...За месяц кое как 5 кг. ....Но для меня это великая победа !!! У тебя все получится !!!
Ответить
|
|
|
Irina_Ai
19 февраля 2013 года
0
а у меня за две недели -400 !
↑
Ответить
|
|
|
LarissaP
19 февраля 2013 года
0
ОГО!!! 5 кг за месяц!!! Это потрясающий результат, я тоже так хочу!!! Не сдавайтесь, у вас уже есть весомый результат!
↑
Ответить
|
|
лорик28
19 февраля 2013 года
0
У меня за месяц 3 я очень рада .
↑
Ответить
|
|
|
Irina_Ai
19 февраля 2013 года
+1
Поздравляю ! У Вас обалденный результат !!!
Ответить
|
|
|
LarissaP
19 февраля 2013 года
0
боюсь, что у меня будет примерно так же... уж как-то не очень хочет мой жирок выводиться, но я работаю с подсознанием... навешала картинок девушек в красивых платьях и себя на их месте представляю, пока не понятно, как мне это помогает, но на лице всегда улыбка в предвкушении, что уже через годик, я стану стройняшкой и так будет на всю жизнь!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
