Неделя вторая.

Вчера был первый день второй недели. Все строго соблюдала. Результат - 800г. за день. Класс!!! Но я немножко ее подкорректировала под себя. Завтрака как таковых у меня 2. Но по чуть-чуть. Я не понимаю, кога пишут на завтрак: каша, котлета, конфета, бутерброд, чай с сахаром. У меня утром в 8.00 кофе без сахара с глазированым сырком или сырником( очень их люблю), в часов 11 кофе без сахара с конфеткой. Вроде и съела немного, а наелась. А после плотного завтрака из четырех блюд мне через часа 3 ужасно есть хочется, да и желудок разбивается, порция обеда уже понадобиться большая. Обед часа в пол второго. Часа в 4, если очень хочется кушать, лошку семя льна съедаю(мне нравится), запиваю водичкой. И уже есть совсем не хочется. Так что на ужин уже не бежишь с большими глазами, а так, можно сказать не ужинаешь, а перекусываешь, чтобы в 8 есть не захотелось. Еще начала крутить обруч. Он у меня с пупырышками. Учитывая синие боки в прошлом году, начала крутить с 1 минуты. Каждый день увеличиваю на минуту. Бочки пака без синячков. Буду увеличивать до 30 минут.