День 23-ий. Протасовка

День 23-ий. Протасовка 19.02.2013 (вторник)
Вес 68,200
0,0

Завтрак: 9:45
7 редисок+1/2 пачка активии творожной, кефир, кофе с молоком

Перекус: :

Обед: 13:00
Индейка, маринованная в кефире, салат:1/2 длинного огурца+оранжевый перец +20 шт черри, соль, ½ активии творожной
Кофе с молоком

Полдник: 17:00
Индейка 150 гр красный болгарский перец

Ужин: 19:30
Смузи: яблоко зелёное без шкурки+1,5 стакана ряженки 3,2%

Весь день: кипяченая вода, новотерская вода

Спорт:
Фитбол 20раз пресс
отжимания
Рейтинг:  +1
Bevendgik
19 февраля 2013 года 85 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 23-ий. Протасовка
  19.02.2013 (вторник)
Вес 68,200
0,0
Завтрак: 9:45
7 редисок+1/2 пачка активии творожной, кефир, кофе с молоком
Перекус: :
Обед: 13:00
Индейка, маринованная в кефире, салат:1/2 длинного огурца+оранжевый перец +20 шт черри, соль, ½ активии творожной
Кофе с молоком
Полдник: 17:00
Индейка 150 гр красный болгарский перец
Ужин: 19:30... Читать полностью
 


Дневник Bevendgik:



Комментарии:

19 февраля 2013 года
+1
Молодец!!!

19 февраля 2013 года
0
Наташа, спасибо за поддержку

19 февраля 2013 года
0
Всегда пожалуйста

19 февраля 2013 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "