Ритуал от привязанности к еде.

Нашла очередной забавный ритуал

Для этого ритуала понадобятся цветочный горшок, немного земли и семь зубчиков чеснока.

Лягте и расслабьтесь, можно включить расслабляющую музыку.

Представьте себе стол, на котором стоит вредная еда – булочки, сладости, жирное, жареное …

Затем мысленно сверните скатерть и выкиньте в мусорник.

Затем, так же мысленно, застелите его новой, чистой и красивой скатертью.

Красиво сервируйте стол.

На стол поставьте полезную еду – овощи, фрукты, молочные продукты.

Обязательное условие – еда, стоящая теперь на столе, должна казаться вам вкусной.

Представляйте, как вы берёте еды понемногу и вам хватает этого, чтобы насытиться и почувствовать себя хорошо.

Затем встаньте, насыпьте немного земли в горшок, мысленно положите туда вредную еду,

затем вновь присыпьте землёй и воткните семь зубчиков чеснока.

Неважно – прорастёт чеснок или нет, он как бы «запечатает» вашу любовь к вредной пище.

Поэтому пусть горшок стоит где-нибудь в углу комнаты хотя бы несколько месяцев.

А вы в это время будете наслаждаться полезной и вкусной едой!