Английская диета. Вопрос про белковый день

Девочки, как то я запуталась.написано -Ужин: кусочек отварного мяса (или два яйца), 50 г сыра или постной ветчины, кусок черного хлеба, стакан кефира.
Это значит, можно мяско, сыр, хлеб и кефир в один прием? Или что то одно из этого списка?
Рейтинг:  0
natkan
19 февраля 2013 года 80 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Английская диета. Вопрос про белковый день
Девочки, как то я запуталась.написано -Ужин: кусочек отварного мяса (или два яйца), 50 г сыра или постной ветчины, кусок черного хлеба, стакан кефира.
Это значит, можно мяско, сыр, хлеб и кефир в один прием? Или что то одно из этого списка? Читать полностью
 


Дневник natkan:



Комментарии:

19 февраля 2013 года
0
na skolko ja ponemaju, wto to odno, ili maso ili jaica....sir ili vecina....napremer. 2 jaica ,vicena,xleb i kefir

19 февраля 2013 года
0
Спасибо!а я уже поужинала сьела маленький кусочек хлеба,сыр и стакан кефира.Надеюсь,правильно

19 февраля 2013 года
0
na mjase sikonomela...

20 февраля 2013 года
0
Мясо было на обед


Оставить свой комментарий
B i "