И так, я решилась...

Я решилась начать худеть со вчерашнего дня. Ка видно по фото (я со старшм сыном) фигура моя в плачевном состоянии. Исползовать драконовские методы похуденя я не могу, т. к. еще кормлю грудью дочку (потора года). Но тем не менее делать что-то надо. Для начала я решила не есть после шести, только воду и кефир. Ислючить мучное, мясное, жареное. Как оказалось, что исключив это, есть почти нечего. Окзывается и очень неправильно питалась . Еще оказалось, что маленькими порциями мой желудок никак не хочет есть, требует есть до сыта. Боремся! И еще я себе составляю много заданий на день, чтобы не оставалось сободного времени, так меньше соблазна "сесть на пенек и съесть пирожок". Уважаемые начинающие, давйте держаться вместе, помогать друг другу не сойти с дистанции (очень за это переживаю)!