 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот собственно, разница в три месяца. Последний месяц активно тренажерный зал. разница в весе 8 кг
| Рейтинг: +445 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот собственно, разница в три месяца. Последний месяц активно тренажерный зал. разница в весе 8 кг рост 158см, вес изначально 64 кг, сейчас 55,5-56 кг И все это на Дюкане. И сейчас верна ему как и прежде и вот целиком) Теперь вперед вперед и только вперед! правильное питание стало моим стилем жизни! все возможно) и всем удачного похудания!!! уря! Читать полностью |
Дневник Тато Йа:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
стройняшка красивючка
 |
tanka 1949
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
продолжайте в том же духе!
животик клевый стал умничка )
и ПС: белье классное!
Чем ты, говоришь, занималась? Какие тренажеры и по сколько дают такой результат?
На фото - прям реально можно подумать, что 2 разных человека! И только приглядевшись к пропорциям фигуры можно понять, что это один и тот же. Просто как в рекламе!
Чем я только не занималась, сначала диета - немного ушел живот и бока, потом качала каждый день пресс дома по 10 минут - элементарные упражнения. Потом купила диск здоровья-начала крутить по 10 минут 2 раза в день на работе. Потом пошла в тренажерку - там с весом на тренажерах+на скамейке упражнения. И ПИТЬ много воды-это вымывает много лишнего
ПС: и кстати. хорошо подтягивает живот баночный массаж (делаю каждый день), обертывания и антицеллюлитный крем . + перед занятиями мажу живот ноги и попу разогревающим кремом и с ним занимаюсь