Опять сошла с дистанции.

Я опять сошла с дистанции, но уже восстанавливаюсь!

Пришли как-то мы с дочей в гости, а друзья увидали меня и начали - ой, ты похудела, Элина! я, конечно, обрадовалась, что кто-то заметил! но это меня наверно и сбило с курса!
На следующий день - муж купил себе шоколадных конфет - ну, я их проити незаметно не смогла!!!
Да ещё этот ПМС и КД - меня сбили с толку, физ нагрузок мало, на улицу не ходим с дочей толком - все лифт новый устанавливают.

Дошла до 69,6 кг - 3 дня продержалась, и опять привесы. На это я равнодушной быть не могу! Я ХОЧУ ПОСТРОЙНЕТЬ!!!
На сегодня меню такое:
ЗАВТРАК:
Салат из свежих овощей с кунжутом
грейпфрут
ОБЕД:
Суп из овощей
2 яйца варенных
ПОЛДНИК:
Грейпфрут
УЖИН:
кефир с зеленью.

А купила я тут КЛЕТЧАТКУ и, честно, не знаю что с ней делать? никогда не употребляла? посоветуйте?

Сегодня занимаюсь йогой.

А вам желаю позитивно двигаться к намеченной цели и нужных отвесиков!!!