Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Сколько калорий в день у вас получается приблизительно?
З.ы. Уверены, что оно вообще вам надо, убирать эти 2 кг? И так все хорошо ведь)
ну хотелось бы 52 конечно...а там будь что будет
https://www.diets.ru/post/825060/
Ну плюс возможно это тот вес, который ваш организм считает правильным и удобным. И не хочет спрашивать Ваше мнение))))
увеличу калорийность!!!!
Насть, я в субботу перешла с 1200-1250 на 1300, и вес идет вниз активнее ттт
вот шалунья
я тоже в растерянности сначала была
добавь какую-нибудь вкусняшу жирность у молочки побольше
орешки ещё можно там жиры полезные
не сдадимся врагам!!!!!!!!!!!!