Мой путь к стройности.

1. Обертывания. Берем пачку голубой глины, пакетик корицы молотой и 10-12 капель цитрусового эфирного масла. Глину и масло можно купить в аптеке, корицу покупаю в продуктовом магазине. Смешиваем это все, заливаем теплой волой, чтобы получилась смесь по консистенции как сметана. Наносим на нужные части тела. Я обмазываюсь от коленок и до талии, правда сверху мажу только живот и бока, поясницу не трогаю. Оборачиваемся пищевой пленкой и минут на 40 залезаем в самый теплый плед, правда его должно быть не очень жалко, потому что он все равно испачкается в глине, но в принципе она легко отстирывается. Потом все смываем и намазываемся антицеллюлитным кремом, он в принципе может быть любым, но мне очень нравится антицеллюлитное масло от орифлейм ночного действия. То есть я делаю вечером обертывание и потом намазываюсь этим маслом.

2. Баночный массаж. Покупаем в аптеке вакуумные банки для массажа, они еще называются "чудо банки". Намазываем нужное место очень густым слоем массажного антицеллюлитного крема. Я покупаю оранжевую серию fitness body от флоресан, но подойдет в принципе любой крем или масло. Аккуратно по началу не сильно сдавливая банку присасываем ее к нужному месту и водим по коже. Очень важно: контролировать услие сжатия, чтобы с первого раза не травмировать кожу, так же не стоит ставить банку на внутреннюю поверхность бедра и на живот. То есть мы может массировать боковую, переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы, бока.

3. Кофейный скраб. Берем молотый зерновой кофе, смешиваем его с гелем для душа, чтобы было удобно массировать и в течение минут десяти массируем проблемные зоны, после процедуры можно нанести крем от целлюлита или сделать массаж.