Нашла этот сайт! Понравился, решила с ним будет проще худеть, но пока даже собраться с силами не могу, оч хочется, тем более самое время перед летом! Как же мне настроиться психологически? Незнаю, кажеться не получиться и денег надо много, удовольствие не из дешовых! и незнаю какую диету выбрать! Ладно это пробная запись. Буду надеяться что все получиться и мне хватит духа!
Нашла этот сайт! Понравился, решила с ним будет проще худеть, но пока даже собраться с силами не могу, оч хочется, тем более самое время перед летом! Как же мне настроиться психологически? Незнаю, кажеться не получиться и денег надо много, удовольствие не из дешовых! и незнаю какую диету выбрать! Ладно это пробная запись. Буду надеяться что все получиться и мне хватит духа!
Читать полностью
Такая же проблема..... Никак не могу собраться с духом, больше двух дней не выдерживаю.. .(((((( А настроить себя надо!!!! Да и диету никак не выберу, от их количества глаза разбегаются
так,а ну-ка соберись!!!!
что за отговорки?????дорого...........диету не выбрать????
я не выбирала никакую диету.........
просто убрала сладкое,мучное и нажираться на ночь перестала!!!
процесс пошел!!
это вдохновило!!
добавила зарядку!! это стоит 0 р,пресс на коврике,наклоны,приседания!
по поводу еды...........хммм,в чем же дорого?????покупать хорошую колбасу,сосиски всякие,сладости и печености,это тоже дорого!!!!!а для здорового питания за теже деньги будешь покупать здоровые продукты!!!
все взаимосвязано!!!
недавно наткнулась на акцию в Спортмасте,оч дешево купила 2 крутые гантельки!теперь работаю над руками!!!!
перестань искать отговорки и ждать снятия психологического барьера!!
поверь!стоит только начать!!
вкуснейшие,легкие ,красивейшие,здоровые салатики - это в разы дешевле и круче,чем бутеры с колбасой
ягоды ,фрукты,овощи!!согласна,сейчас не их время,но все же!!!!
удачи!!все получится!!
а сайт классный!!!
мне оч помогает!
Все правильно Вы пишите я еще, пока гантельки не купила, просто качаюсь бутылками с водой вес маленький, не удобно, но все равно, это выход. До зарплаты мужа можно и так заниматься))))
А уж с продуктами вообще верно! У меня стало меньше денег уходить, когда перестала объедаться, и покупать вредную "вкусняжку".
здесь очень дружный коллектив,так что помогут похудеть здесь и посочувствуют,подбодрят и пинка волшебного дадут ,что бы не засиживалась .желаю удачи в похудении
Да, спосибо за настрой и наставления, надеюсь что все получиться! Просто я вот похудела и все не туда не сюда застрял вес и все стимул и задор пропал, началась лень! А вот со спортом вообще не влодах! Могу неделю каждый день заниматься, а потом то некогда то забыла то еще че, и все режим нарушин, контроля не хватае! Всем удачи!
что за отговорки?????дорого...........диету не выбрать????
я не выбирала никакую диету.........
просто убрала сладкое,мучное и нажираться на ночь перестала!!!
процесс пошел!!
это вдохновило!!
добавила зарядку!! это стоит 0 р,пресс на коврике,наклоны,приседания!
по поводу еды...........хммм,в чем же дорого?????покупать хорошую колбасу,сосиски всякие,сладости и печености,это тоже дорого!!!!!а для здорового питания за теже деньги будешь покупать здоровые продукты!!!
все взаимосвязано!!!
недавно наткнулась на акцию в Спортмасте,оч дешево купила 2 крутые гантельки!теперь работаю над руками!!!!
перестань искать отговорки и ждать снятия психологического барьера!!
поверь!стоит только начать!!
вкуснейшие,легкие ,красивейшие,здоровые салатики - это в разы дешевле и круче,чем бутеры с колбасой
ягоды ,фрукты,овощи!!согласна,сейчас не их время,но все же!!!!
удачи!!все получится!!
а сайт классный!!!
мне оч помогает!
А уж с продуктами вообще верно! У меня стало меньше денег уходить, когда перестала объедаться, и покупать вредную "вкусняжку".
у меня и срывы бывают и лень и тд!!!!
а все равно беру себя в руки!!!!
всякое бывает!!!главное правильно настроиться!!!