С утра на весах все те же цифры, сил уже нет никаких!!! почему, не понимаю:-(
Никак не могу разобраться как питаться, то ли как пишут в подсчете ккал не менее 5 раз в сутки, то ли как пишут 4 раза, утром овсяные хлопья. Результата не видно ни после первого, ни после 2 случая. Хочется уже руки опустить:-(
С утра на весах все те же цифры, сил уже нет никаких!!! почему, не понимаю:-( Никак не могу разобраться как питаться, то ли как пишут в подсчете ккал не менее 5 раз в сутки, то ли как пишут 4 раза, утром овсяные хлопья. Результата не видно ни после первого, ни после 2 случая. Хочется уже руки опустить:-(
Читать полностью