Главная > Дневники > Дневник пользователя Ольга Валентиновна

Пунктирная диета

Нашла описание пунктирной диеты. Один день кефир без ограничений (желательно обезжиренный). На следующий день - обычное питание. Наверное всё же не стоит в этот день есть, как слепая лошадь.

А в понедельник у меня молокочай. В этот раз отвес на молокочае 1.5 кг. На следующий день вернулось 200 гр.

Посмотрим, что получится.

Тэги: пунктирная диета, кефир

Рейтинг: +4

Ольга Валентиновна

16 февраля 2011 года

1012

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/82605/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пунктирная диета</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5513/">пунктирная диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/40/">кефир</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Нашла описание пунктирной диеты. Один день кефир без ограничений (желательно обезжиренный). На следующий день - обычное питание. Наверное всё же не стоит в этот день есть, как слепая лошадь.  А в понедельник у меня молокочай. В этот раз отвес на молокочае 1.5 кг. На следующий день вернулось 200 гр.  Посмотрим, что получится.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/82605/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/82605/
              ]Пунктирная диета[/url][/b][/size]
              Нашла описание пунктирной диеты. Один день кефир без ограничений (желательно обезжиренный). На следующий день - обычное питание. Наверное всё же не стоит в этот день есть, как слепая лошадь.  А в понедельник у меня молокочай. В этот раз отвес на молокочае 1.5 кг. На следующий день вернулось 200 гр.  Посмотрим, что получится. [b][url=https://www.diets.ru/post/82605/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ольга Валентиновна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Комментарии:

Натали7103

16 февраля 2011 года

Ольга, здравствуйте! Скажите ,как часто Вы практикуете молокочай.Дело в том,что я устраивала себе разгрузку раз в неделю, но на второй неделе- овес малюсенький, а на третьей - вообще - 0. Теперь вот сделала перерыв. Мне интересно, а как у Вас?

Ответить

Ольга Валентиновна

(автор поста)

16 февраля 2011 года

Здравствуйте, Натали. В этом цикле похудения применила в первый раз. Раньше тоже применяла. Действительно, вначале уходит больше. Это, наверное, потому, что уходит в большей степени вода, а не жир. Я применяю молокочай, что бы "сорвать" вес с мёртвой точки. Сейчас хочу попробовать раз в неделю несколько недель, посмотрю, что получится. Для меня молокочай тяжеловат из-за проблем с хроническими болячками. Вы зайдите в клуб, гда худеют на молокочае, там девчата проконсультируют, они опытные уже. Успехов Вам!

↑ Ответить

Натали7103

16 февраля 2011 года

Спасибочки! И Вам успехов! У нас всё получится.

↑ Ответить

Olena77

16 февраля 2011 года

Ольга Валентиновна пишет:
отвес на молокочае 1.5 кг

Поздравляю!
Я как раз хочу начать эту диету с понедельника

Ответить

Ольга Валентиновна

(автор поста)

16 февраля 2011 года

А ты раньше пробовала пунктирную диету?

↑ Ответить

Olena77

18 февраля 2011 года

Нет, но читала много хороших отзывов, там говорилось если хочешь похудеть - 3 раза в неделю кефир, потом когда выход переходишь на 2 раза в неделю, а потом 1 раз, в понедельник начну, но первый день сделаю молокочай

↑ Ответить

Ольга Валентиновна

(автор поста)

19 февраля 2011 года

Давай вместе начнём, веселее будет. У меня тоже в понедельник молокочай.

Ответить

Olena77

19 февраля 2011 года

Давай!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

takk

22 марта 2011 года

devocki i ja s vami na punktirnuju, mozno! a pocemu vi s molokochaja nacinaete. ja vot segodnja nacala s sagrusocnogo dnja - ras mozno vse - tak po polnoi i otorvalas, a savtra - kefir, posmotrim cto polucitsja

Ответить

Ольга Валентиновна

(автор поста)

22 марта 2011 года

Можно и с разгрузочного дня. Не перестарайся, не вводи организм в шок.

↑ Ответить

takk

22 марта 2011 года

uze vvela, k sozaleniu psichologiu - naestsja napered(ne uverena, pravilno li ja virasilas?) pereborot trudno

.a est kakie- to polozitelnie primeri tec kto pocudel na etoi diete. i voobze, kakie otzivi???

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных