начало. рекогносцировка.

ничего я пока не знаю, только в нынешнем своем весе быть больше не хочу, и весны для избавления от лишнего тоже ждать не хочу. проблема - короткий световой день. от этого я пассивна, с утра кофе, от него болит желудок, туда булку, от нее болят кишки... так и тушим внутренний пожар, засыпая на ходу.

сегодня с детишками в 6 классе говорили о вредных привычках. я в числе своих вредных назвала кофе. мы все решили в течение месяца от одной из своих вредных привычек избавиться. вот вместо кофе буду матэ пить. значит, сейчас пойду положу коробочку матэ в сумку, а то с утра, конечно, не вспомню. а заедать это все... скажем, бананом.

вообще оооочень хочется публичности и восхищения всеобщего моими достижениями и вообще прекрасной и улучшающейся внешностью.

диеты - не для меня, ибо дорого и по большому счету нездорово.

вот когда я макробиотического питания придерживалась, то и вес был что надо, и выглядела я прекрасно, и целлюлита не было... надо возвращаться, но это ж надо набраться решимости...

с макробиотикой только одна проблема - мало русскоязычных источников. в основном бездумно переведенные. ну нету у рядового потребителя комбу, шиитаке, вакаме и сейтана! и прочих радостей.

физические нагрузки ненавижу... неестественно и оскорбительно для взрослой умной тети махать руками и ногами... а надо))) надо ломать стереотипы, а то со старыми я пришла к тому, что у меня есть

и вообще на следующий год поменяю-ка я приоритеты. на первом месте у меня сейчас что? работа и интернет. а будет что? внешность и умение ухаживать за собой.

пойду матэ готовить и еще думать.