 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
20 февраля 2013 года | 1 | 1365 | 25 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет! Подскажите пожалуйста. Если 1 яйцо курин. 75 -80 гр. То сколько калории будет, если яйцо без желтка? В таблице не нашла((((((((((((((((((( Заранее благодарю за ответы! Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Яйцо куриное (желток) Б=16.2; :Ж= 31.2 ; У=1.0 Кал. на 100 гр=352 ккал
Яйцо куриное (белок) Б=11.1 Ж=0.0 У=0.0 Калории на 100 гр=44 ккал.
Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в яйцах и блюдах из них продукты калории белки жиры углеводы
Яйца куриные сырые 157,00 12,70 11,50 0,70
Яйца куриные вареные всмятку 159,00 12,80 11,60 0,80
Яйца куриные вареные вкрутую 160,00 12,90 11,60 0,80
Меланж 157,00 12,70 11,50 0,70
Яичный порошок 542,00 46,00 37,30 4,50
Яичный белок 50,00 10,52 0,00 1,03
Яичный желток 358,00 16,76 30,87 1,78
Сухой белок 375,00 82,40 1,80 7,20
Сухой желток 613,00 51,10 52,20 4,70
Яичница-глазунья 243,00 12,90 20,90 0,90
Омлет 184,00 9,60 15,40 1,90
А если яйцо весит 75 грамм, то о каких 60 ккал может идти речь.
В смысле, то что кажд день ем белки яичные, не вредно?
Хороший совет!
Спасибо!