У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

поддержите, пожалуйста) я только пробую, но имею огромное желание разобраться!

только начинаю, пробую, разбираюсь... и очень нуждаюсь в поддержке)) завтра витаминный день, помогите спланировать меню, пожалуйста

Рейтинг: +4

natasha-mm

20 февраля 2013 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/826750/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">поддержите, пожалуйста) я только пробую, но имею огромное желание разобраться!</a>                  <div style="padding:7px 0;">только начинаю, пробую, разбираюсь... и очень нуждаюсь в поддержке)) завтра витаминный день, помогите спланировать меню, пожалуйста
                    <a href="https://www.diets.ru/post/826750/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/826750/
              ]поддержите, пожалуйста) я только пробую, но имею огромное желание разобраться![/url][/b][/size]
              только начинаю, пробую, разбираюсь... и очень нуждаюсь в поддержке)) завтра витаминный день, помогите спланировать меню, пожалуйста [b][url=https://www.diets.ru/post/826750/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

18/90
35/90
• поддержите, пожалуйста) я только пробую, но имею огромное желание разобраться!
вопросик)
Присоединяюсь к Вам и продолжаю свой путь!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Комментарии:

onSpring

20 февраля 2013 года

утром : банан , или яблоко можно 2 шт.
каждые 2 часа нужно кушать или один фрукт или горстку орехов или сухофрукты , но всё в меру и без фанатизма.
пьём зелёный чай с орехами или сухофруктами
в день можно не больше 100 гр. орехов (и поделить это нужно не меньше чем на 4 приёма .
я стараюсь и сухофруктов не больше 100 гр.
2 литра воды обязательно
И будет тебе счастье!!!

Ответить

natasha-mm

(автор поста)

20 февраля 2013 года

спасибо, ато как-то бедненько у меня получается

↑ Ответить

Imprevisibilite

20 февраля 2013 года

А можно сделать фруктовый салат и потихоньку его клевать в течение дня

Ответить

Самостоятельная

20 февраля 2013 года

а как же перерывы двухчасовые

↑ Ответить

Imprevisibilite

20 февраля 2013 года

Перерывы по умолчанию

↑ Ответить

natasha-mm

(автор поста)

20 февраля 2013 года

спасибо, попробую))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы