С того года, с марта месяца я придерживалась диеты (без мучного и сладкого), сбросила почти 12 кг, с сентября пошла в спортзал, и все бы ничего... НО...
С 17 декабря не ходила на тренировки
, болел старший сынулька до 1 января, после Нового Года снова села на больничный... пойду только в этот четверг... Выпросила у мужа весы, ведь до этого измерялась только в спортзале, и вчера мой ненаглядный принес мою мечту-электронные весы
И вот, сегодня с самого утра я поскакала измерять свой вес... и пришла в... УЖАС!!! с 17 декабря по 16 февраля я поправилась!!!
на 3 кг!!!
Да... я перестала кормить грудью с декабря... да, у меня, как и с первым ребенком (поправилась после ГВ на 5 кг), происходит гормональная перестройка... но на 3 кг за 2 месяца!!!
И снова я разочарована в своем организме... Хоть за прошлый год я в общем счете похудела на 12 кг, в этом году я начала жить с того, что поправилась!!!
Буду ждать лета... ведь тогда можно будет сидеть на овощах и фруктах, да и худею я в основном с весны-начала лета...
Попралялись ли Вы после того, как прекращали кормить грудью?
Опрос завершен.
Да, поправлялась
1
(20%)
Нет
1
(20%)
Наоборот, худела
3
(60%)
Всего проголосовало: 5
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
Поправляюсь вновь...
Попралялись ли Вы после того, как прекращали кормить грудью?
В опросе приняли участие 5 пользователей.
С того года, с марта месяца я придерживалась диеты (без мучного и сладкого), сбросила почти 12 кг, с сентября пошла в спортзал, и все бы ничего... НО...
Чет, мне кажется, что гормональная перестройка тут ни при чем. Надо калорийность урезать.
Ну и в догонку еще: весы в зале и дома могут показывать разное. Т.ч. может быть и не 3 кг, а меньше (или больше
У меня сынулька-аллергик, полное исключение было блюд содержащих пшеницу и яйцо, молочного, поэтому на такой диете и находилась, после того как бросила ГВ, ввела только макароны, но ем то я их не пачками...и не каждый день
Как бы нам в это не хотелось верить, но из воздуха ничего не появляется.
Первое: рацион не меняешь, начинаешь взвешивать и записывать, подсчитывать калории. Записываешь всё, вообще всё. Не день-два, а недели две минимум. Допустим, в среднем получается немного (1200-1500). Вроде как положено худеть, но не худеешь...
Второе: проверяешь здоровье на предмет уровня гормонов и прочего.
Но я злая и циничная. Я предполагаю, что у тебя в итоге получится больше 1500. Потому, что сама такая же была... и есть...
Калории они и есть калории. Тот факт, что еда тушеная, духовая и т.п. не говорит ни о чем. Следи за количеством.