завтрак 10.00 гречка запаренная на ночь в кипятке без соли сахар 1ч.л. чай с лимоном 2 стакана два вафельных хлебца с ч.ложкой меда обед 13.00 макароны с капустой и помидорами перекус 17.30 творог 60гр и банан ужин 19.00 стручковая фасоль с куриной грудкой+ хлеб зерновой 1 кус 22.00 чай и хлеб зерновой с сыром 1 кус...
Читать полностью
Пока нет комментариев.