Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

восхищаюсь системой

ну я прям нарадоваться не могу!

каждый день отвесы.за пять дней ушло 800 грамм, и даже не за неделю, а до системы 2 кг в месяц.вес уходит сейчас быстрее!

кушаешь и худеешь!класс!понимаю что рано или поздно встанет вес, но сейчас то уходит, и хорошо уходит.
МНЕ ПОДОШЛА СИСТЕМА МИНУС 60

. БРОСАТЬ НЕ СОБИРАЮСЬ!!!

Рейтинг: +24

souf

21 февраля 2013 года

348

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/827224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">восхищаюсь системой</a>                  <div style="padding:7px 0;">ну я прям нарадоваться не могу!  каждый день отвесы.за пять дней ушло 800 грамм, и даже не за неделю, а до системы 2 кг в месяц.вес уходит сейчас быстрее!   кушаешь и худеешь!класс!понимаю что рано или поздно встанет вес, но сейчас то уходит, и хорошо уходит.<br>МНЕ ПОДОШЛА СИСТЕМА МИНУС 60 . БРОСАТЬ НЕ СОБИРАЮСЬ!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/827224/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/827224/
              ]восхищаюсь системой[/url][/b][/size]
              ну я прям нарадоваться не могу!  каждый день отвесы.за пять дней ушло 800 грамм, и даже не за неделю, а до системы 2 кг в месяц.вес уходит сейчас быстрее!   кушаешь и худеешь!класс!понимаю что рано или поздно встанет вес, но сейчас то уходит, и хорошо уходит. МНЕ ПОДОШЛА СИСТЕМА МИНУС 60 . БРОСАТЬ НЕ СОБИРАЮСЬ!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/827224/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Комментарии:

juliya_02

21 февраля 2013 года

А меню сама составляещь?

Ответить

souf

(автор поста)

21 февраля 2013 года

конечно,а кто еще?

↑ Ответить

juliya_02

21 февраля 2013 года

т.е есть разрешенные продукты...а там уже полёёт фантазий....

↑ Ответить

souf

(автор поста)

21 февраля 2013 года

только разрешенные, за пять дней ни разу не нарушала

↑ Ответить

juliya_02

21 февраля 2013 года

Клёво

↑ Ответить

НастяЧерн83

21 февраля 2013 года

я за 12 дней один раз нарушила (рюмка коньяку в субботу), но отвесов нет.........

Ответить

souf

(автор поста)

21 февраля 2013 года

пока стараюсь не нарушать,,а там во вторник намечается встреча выпускников

↑ Ответить

лара солнцева 7173

21 февраля 2013 года

возьми с собой вина сух. и не нарушишь

....а фрукты и сыр наверняка будут на столе

...так что вперёд на встречу

Ответить

souf

(автор поста)

21 февраля 2013 года

с собой не получится к сожалению,в кафе идем,кто что закажет сам себе та и будет.ну я по возможности буду стараться не нарушать,но не обещаю

а салатик легенький какой то закажу,мне все равно нельзя всякие там майонезы.

↑ Ответить

НастяЧерн83

21 февраля 2013 года

Ну и ладно, один раз не страшно...наверстаешь потом!!

↑ Ответить

souf

(автор поста)

21 февраля 2013 года

я тоже так думаю

↑ Ответить

НастяЧерн83

21 февраля 2013 года

Ну вот, так что смелее.

↑ Ответить

люся 2012

22 февраля 2013 года

помогите составить меню хотя бы дня на три буду благодарна

Ответить

souf

(автор поста)

22 февраля 2013 года

а я не знаю что вам сказать...
вот например как я начинала систему:
на завтрак я все время ем что хочу,то что приготовлено,могу и картошку с масом,
на обед я из четырех или пяти дней варила овощные супы,то были с картошкой,но без мясного,а вчера без картошки но с красной рыбкой(завалялась в морозилке просто) и перекручиваю блендэром,мне кажется так вкуснее.получается крем суп.и один раз были макарошки с сыром+овощной салат
на ужин мне больше всего понравилась системная шарлотка:

Мука гречневая около 90 гр., 150 мл. воды, 1/2 ч.л. соли, 1/4 ч.л. соды, 2 небольших яблока.
Завести тесто, яблоки почистить, нарезать дольками, выложить на форму, залить тестом, выпекать ок. 20 мин. при т. 220 гр.

Получилась хрустящая корочка и нежнейшие яблоки...)))

ВНИМАНИЕ! Муку делала в кофемолке

и вкусно и отвесы были хорошие

↑ Ответить

люся 2012

22 февраля 2013 года

спасибо большое

↑ Ответить

ольгун

22 февраля 2013 года

Эхххххххх. Мне бы твоё терпенье и выдержку.

Ответить

souf

(автор поста)

22 февраля 2013 года

эххх.сегодня уже согрешила

↑ Ответить

люся 2012

22 февраля 2013 года

я только собираюсь сесть на это с завтрашнего дня

↑ Ответить

souf

(автор поста)

22 февраля 2013 года

можно и сегодня начать

↑ Ответить

люся 2012

22 февраля 2013 года

сегодня я уже наелась

↑ Ответить

люся 2012

22 февраля 2013 года

ну а получается у тебя худеть по этой системе?

↑ Ответить

souf

(автор поста)

22 февраля 2013 года

за 5 дней быдо -800грамм

↑ Ответить

люся 2012

22 февраля 2013 года

я тут никак не пойму с чем можно сочетать картошку с мясом нельзя с рыбой тож

Ответить

souf

(автор поста)

22 февраля 2013 года

днем с овощами

↑ Ответить

люся 2012

22 февраля 2013 года

понятно а вечером ее совсем нельзя

↑ Ответить

люся 2012

22 февраля 2013 года

а с овощами какими

↑ Ответить

souf

(автор поста)

22 февраля 2013 года

ну я могу натереть бурячинку,морквинку,сельдерея перемешать и кушать.днем еще могу яблочко добавить

↑ Ответить

souf

(автор поста)

22 февраля 2013 года

я так понимаю нельзя

↑ Ответить

люся 2012

25 февраля 2013 года

привет скажи пожалуйста а крупы на ужин можно кушать и счем их можно а то как то мясо ирыбу на каждый день есть дороговато получается я я еще читала что в один день мясо и рыбу есть нельзя если в обед мясо то вечером рыбу нельзя я не пойму принцип сочетания продуктов вот если суп с мясом на обед на первое то макароны на второе нельзя так я понимаю нет

↑ Ответить

souf

(автор поста)

25 февраля 2013 года

вечером можно гречку с овощами,или с фруктами.а на счет макарон и супа с мясом не знаю.я же сама только недавно на системе,чуть больше недели

↑ Ответить

люся 2012

25 февраля 2013 года

понятно спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
11 минут назад

fruktrik → Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!