Заморочилась с коленками. что это такое и как "лечить"? Может, кто сталкивался

Всем привет! Во время моего последнего фотоотчета мне обратили внимание на коленки. Я конечно, это видела, но значения не придавала, И особого внимания этой зоне не уделяла. А теперь вижу, что силуэт ноги это портит. Что это? Жир?



Когда напрягаешь, вроде там частично и мышца. Мужу сказала - тоже разводит руками, даже озаботился... Потрогал свои ноги в этом месте - у него там только кожа (ну я понимаю, что он то не женщина, Но все же )

Вопрос - как с этим бороться? Массаж, понятно, скраб понятно, может, какие то спец упражнения есть для этой области (даже не знаю, как ее назвать то)?


Рейтинг:  +13
irinavs
21 февраля 2013 года 240 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Заморочилась с коленками. что это такое и как "лечить"? Может, кто сталкивался
Всем привет! Во время моего последнего фотоотчета мне обратили внимание на коленки. Я конечно, это видела, но значения не придавала, И особого внимания этой зоне не уделяла. А теперь вижу, что силуэт ноги это портит. Что это? Жир?
Когда напрягаешь, вроде там частично и мышца. Мужу сказала - тоже разводит руками, даже озаботился... Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":



Комментарии:

21 февраля 2013 года
+1
Уточни место.
Это на внутренней частью ноги над коленкой?

21 февраля 2013 года
0
не, внешняя часть ноги, сверху коленки....щас фоту более понятную вставлю

21 февраля 2013 года
0
фото в полный рост выложила

22 февраля 2013 года
+1
Квадрицепс. Жир уйдет еще, будет гармоничнее смотреться.

21 февраля 2013 года
+1
Вы намного похудели? Может быть просто кожа нависает? А вообще, мне кажется, это просто особенность строения.

21 февраля 2013 года
0
не, не кожа пока еще. такая упитанная складочка
На 13 кг примерно похудела, не быстро, за полгода..со спортом

21 февраля 2013 года
+1
Если это особенность строения, то в предыдущем весе должно было быть так же, но в другом объеме, толще и так же бы выделялось.
Ира, вспоминай- как было в "прошлой жизни"

21 февраля 2013 года
0
пошла смотреть

21 февраля 2013 года
0
Посмотрела фото 2005 года - там такого и в помине нет, но в толстом виде, коненчо, есть..и в более утрированном виде...значит, ЭТО появилось, когда растолстела, тогда либо это все таки жир либо какие то возрастные изменения?....

22 февраля 2013 года
+2
Через растаявший жир пробился рельеф.
У нас в моде безмышечные девушки, поэтому визуальное проявление мышц кажется чем-то ужас-ужас.

У меня такой же валик над коленом, и даже намного больше, но меня он скорее радует.

24 февраля 2013 года
0
у меня там тоже валик. Я даже знаю от каких упражнений

21 февраля 2013 года
+1
Ира, а на второй ноге ничего не видно- нонсенс! Ау, у нас хирурги есть на сайте или кто другой, кто разъяснит.

21 февраля 2013 года
0
вторая нога в другом ракурсе просто

21 февраля 2013 года
+1
Мне кажется, что я у кого-то читала про это место.
Это жировые отложения. Они возникают не у всех.
Это особенности отложения у конкретно взятого индивида.
У одних это живот, у других "попины ушки", у третьих места у коленок.
Но удалять их очень тяжело.
Народ массаж предлагал, что бы их подразмять.
А так, сама ведь знаешь, что убрать жир с конкретного места нельзя.
Так что только общее похудение и массаж.

21 февраля 2013 года
0
а я то радовалась что у меня такого уж проблемного места нет - ан нет, Все как у всех

22 февраля 2013 года
+1
Еще такое появляется с возрастом.у меня тоже есть такие отложения.в молодости коленочки совсем другие были.

22 февраля 2013 года
+1
будем бороться с возрастом

22 февраля 2013 года
0
Конечно

22 февраля 2013 года
+1
А у меня в молодости спина другая была- вся ровненькая, без складочек, а сейчас... Так что однозначно будем бороться с возрастом.

22 февраля 2013 года
+1
будем бороться с возрастом
а у меня спина на глазах преображается))) На попе ямочки появились, на ягодицах, и на спине тоже ямочки складочки пока еще есть, Но уже все меньше и меньше, Я довольнаяяяяя

22 февраля 2013 года
+1
Ну вот, совсем в грудничка превращаешься! Аж завидно!

22 февраля 2013 года
0
в грудничка превращаешься!
не. мне 25 лет хватит

22 февраля 2013 года
0

22 февраля 2013 года
0
Да,работать и работать

22 февраля 2013 года
+1

22 февраля 2013 года
+2
У меня в молодости тоже совсем другие коленочки были....намного толще при том же весе даже....
Штанга творит чудеса, однако....
Вот шкурка лишняя только огорчает меня пока....но сама виновата, надо было раньше за себя браться, пока с элластичностью кожи было все в порядке....

22 февраля 2013 года
+1
Но кожа постепенно подтянется.Ванны с морской солью.

22 февраля 2013 года
+1
Штанга творит чудеса, однако
приседала вчера вот опять. Получается 18 кило мне мало, а 25 много..почему так?.. Разница всего в 7 кило, а коленочки подгибаются...

22 февраля 2013 года
+1
7 кило - это не всего, это очень даже прилично....

22 февраля 2013 года
0
придется еще блины по 2,5 значит покупать..или даже по килограмму..разоримся мы с этими блинами

22 февраля 2013 года
+1
если я в приседе прибавлю себе сразу 7 кило на штангу, то меня придавит нафиг где-то в районе пола
Я с ней не встану попросту. Я 2.5 то прибавить не могу уже, нужны блины по 0.75 .

22 февраля 2013 года
0
ну у тебя то уже вес какой, боюсь предположить даже, А я вот вчера поняла, что слабая еще совсем...

22 февраля 2013 года
+1
всё тот же, ничего нового

22 февраля 2013 года
0
Ну ничего себе -18 кг . Вы быстро идете вперед. Я уже 3 недеои толкусь в приседе на 8.5 кг , правда увеличиваю кол-во подходов - дошла до 5*20 . Блин-блин -наверно я что-то не поняла в тренировках Косгроу -"для новичков" Завтра надо перечитать...

22 февраля 2013 года
+1
Пришли б ко мне в зал, я б на первой тренировке вручила 20-кг гриф)))

22 февраля 2013 года
0
у меня реально не сгибаются колени с 25....хотя муж страховал, и все кричал, не приседай низко

22 февраля 2013 года
0
Это психологическое.

22 февраля 2013 года
0
Ну 20 я и не подняла бы...Задумалась об увелечении весов...завтра примотаю еще пару пачек соли на свою железячку

22 февраля 2013 года
0
Подняла бы, гарантирую) Это все легкий вес. У вас просто психологические барьеры.

22 февраля 2013 года
0
Ох , извините -это было не мне.

22 февраля 2013 года
0
Вот кстати пачки соли и гантели можно и не поднять. Потому что уложенная на дельтовидные мышцы штанга и разные руки, которые держат два разных отягощения несбалансированно - это разные вещи. Мне иногда 6л бутыль с водой тяжелее удержать, чем штангу в 100 кг. У бутыля неудобная ручка.

22 февраля 2013 года
0
Спасибо - не знала...дааа (задумчиво) штанга нужна...

21 февраля 2013 года
0

вот 2007 год...по моему все же немного есть, тут я уже толстеть начала.....так что согласна с Янирой...если это просто жировые отложения, типа ушей, значит я нашла еще одно проблемное место

21 февраля 2013 года
+1
Ир, не зацикливайся, а то встаешь в специальный ракурс и выискиваешь себе "проблемные" места , все у тебя отлично, не сказала бы, и никто б не увидел и не догадался. До этого сколько уже видели твоих фоток и никаких отложений на коленках замечено не было.

21 февраля 2013 года
0
да вот что то мужу сказала, он так странно посмотрел - ощупал, пожал плечами, меня зацепило Ок, не буду заморачиваться

21 февраля 2013 года
+2

Развитые квадрицепсы выглядят вот так. Это мужские ноги, но не в этом дело.
Я бы предположила, что ты начала силовые тренировки, размеры твоих квадрицепсов увеличились и тому жиру, который был на их месте пока ничего не остается, как вылезти наружу. Вот он и вылез как мог)))
Думаю, что надо продолжать тренировки и все уйдет.

21 февраля 2013 года
+2
тому жиру, который был на их месте пока ничего не остается, как вылезти наружу
возможно и так. Ну если ничего специального для этих зон не придумали- работаю дальше и не заморачиваюсь особенно по поводу этой ерунды, как Милена посоветовала) Спасибочки))))

22 февраля 2013 года
0
Вот и правильно

21 февраля 2013 года
+1
Всё просто. Если хорошая складка собирается, то жир это. Мышцы так не сложатся)). Уйдет со временем, не переживай.

21 февраля 2013 года
0
да, работаем дальше)))

21 февраля 2013 года
+1
у меня так же,а я чет внимания не обращала

21 февраля 2013 года
+1
я чет внимания не обращала
так вот я тоже девочки тут обратили мое внимание, а я человек мнительный На самом деле я поняла, что фигня это все....)))уйдет)

21 февраля 2013 года
+1
ага,хорошо бы.,что бы ушло, а то я тут себя весь вечер за эти места хожу и щипаю

21 февраля 2013 года
0
взбудоражила я тебя)

21 февраля 2013 года
+1
а они не щипаются почему то не пойму че за хрень

21 февраля 2013 года
0
значит, уже мышИцы

21 февраля 2013 года
+1
может. пойду ещё пощиплю кто тут мнительный еще

21 февраля 2013 года
+3
Ир, продолжай тренировки - и если это жир - уйдет. Даже мои неподдающиеся колени стали "таять", как реально увеличила весА. Сегодня померяла коленку - 39 см, как икра....такого не было НИКОГДА! Эх, еще бы лишняя шкурка подтянулась бы, и стала бы я к старости савсем красотко....

21 февраля 2013 года
0
к старости савсем красотко
я тоже хочу

25 февраля 2013 года
+1
А это болит у вас? Или не беспокоит? МОжет, просто такое строение?

25 февраля 2013 года
0
да не болит ничего, коленки, конечно, слегка беспокоят, но не в этом месте)

26 февраля 2013 года
0
ПОнятно, красоты хочется!)))


Оставить свой комментарий
B i "