Опять Дюкан!

В прошлом году я на нём уже худела
Но как-то сильно увлеклась приготовлением блюд, всё хотелось перепробывать что и в итоге мне всё воняло яйцами и на куриное филе не могу до сих пор смотреть Две недели безуспешно пытаясь втянуться в -60, так и не втянулась, решила опять на Дюкана, но уже без фанатизма.!!! Пересмотрев все блюда записанные в блокноте я целый день провела в пищевой сказке
Итак :
З: 1,5ст.л. овсяных отрубей смешала с активией, запила несладким кофе
О:3 кусочка форели и отварные яйца 2 шт
П:1 отварное куриное бедро без кожи +1 ч.л соевого соуса
У:Ленивые вареники с сыром, вообще отпадное блюдо (ЛЮБИМОЕ ) разделю на 2 раза ( чтобы не проголодаться)!
И конечно же 2 л. воды
А какое душевное равновесие!!!
А удовольствие!!!
Я с Вами!

Тэги:  Дюкан атака

Рейтинг:  +16
Irina_Ai
21 февраля 2013 года 10 791 40
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Опять Дюкан!
В прошлом году я на нём уже худела
Но как-то сильно увлеклась приготовлением блюд, всё хотелось перепробывать что и в итоге мне всё воняло яйцами и на куриное филе не могу до сих пор смотреть Две недели безуспешно пытаясь втянуться в -60, так и не втянулась, решила опять на Дюкана, но уже без фанатизма.!!! Пересмотрев все блюда записанные в блокноте я целый день провела в пищевой сказке... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

21 февраля 2013 года
0
А про вареники с сыром можно поподробнее?

21 февраля 2013 года
0
Рецептик?

21 февраля 2013 года
+6
Ловите рецептик !!!!
Получается много , делюсь с мужем , он их со сметанкой ест !
Себе делаю пол-порции на день хватает !
Ленивые вареники (А;Ч;З)
500 гр обезжиреного творога

1 яйцо ( я ложу 2 белка , так мне вкуснее)
5-7 ст.л отрубей (мне больше пшеничные нравятся)
Соль или сахзам (я делаю без сахзама)
По рецепту ,нужно делать на столе присыпанным отрубями колбаску , затем разрезать на кусочки и варить 7-10 минут на слабом огне !
Я беру ложечкой прям из тарелки , и в кастрюльку опускаю !
Затем , по желанию , можно присыпать творогом с сахзамом !
А мне и без сахзама вкусноооо !
Они в воде набухают ! Вкусненькие такие ! Горяченькие !

22 февраля 2013 года
0
а где сыр

22 февраля 2013 года
0
По-украински, сыр это и сыр и творог )

22 февраля 2013 года
0
Ирина Куропаткина пишет:
500 гр обезжиреного творога

22 февраля 2013 года
0
надо попробовать!!!

23 февраля 2013 года
0
попробовала, очень вкусно, правда так много слопала, просто так творогу много не съешь, а тут

23 февраля 2013 года
0
вместо отрубей - овсяная мука и готовилось в духовке, вот такие грибочки получились

23 февраля 2013 года
0
а можно муку овс.? а то из отрубей ничего не пропекается(((

23 февраля 2013 года
0
немного совсем овсяного толокна добавила, овсяную муку не могу найти

24 февраля 2013 года
0
очень извиняюсь, тока что узнала что нам нельзя овсянку значит и толокно нельзя!!! можно только овсяные отруби

21 февраля 2013 года
0
Прикольно!!! Надо попробовать!!!

22 февраля 2013 года
0
Спасибо за рецепт Такое я ещё не делала,нужно попробовать...Делись ещё рецептиками Ах да,а творог сухой или мягкий?

22 февраля 2013 года
0
Творог сухой , обезжиренный , в пачках беру!

23 февраля 2013 года
0
Опять сухой Не продаётся у нас такой девчата накидали рецептиков,попробую сама наваять)

22 февраля 2013 года
0
Спасибо за рецепт!

22 февраля 2013 года
0
Мне тоже рецепт понравился.Спасибо!

22 февраля 2013 года
0
Очень красивый рецепт))))

23 февраля 2013 года
0

22 февраля 2013 года
0
И вкусный .. особенно когда мясное надоедает

22 февраля 2013 года
0
Я приготовила 1/3. Добавила соли,сухие травы,тмин. Выкладывала ложкой.Понравилось.Форму держат хорошо!

22 февраля 2013 года
0
Я рада !

22 февраля 2013 года
0
i ya poprobyuy yze cluynki tekyt!!!cpasibo

22 февраля 2013 года
0

22 февраля 2013 года
0
Спасибо, отлично. Я раньше часто их делала (с мукой, понятное дело), но совсем про это забыла. А отрубей хватает? не слипаются? может ложку кукурузного крахмала добавить на доску, чтобы колбаску скатать и потом ее порезать?

Я кстати, что-то этот крахмал в Питере найти не могу, а он во многих рецептах. Девочки, кто Питерский подскажите, где покупали? (ой, еще, ну совсем не в тему, извините, парафиновое масло в пятой аптеке спрашиваю – нет).

23 февраля 2013 года
0
Всё просто отлично получается без крахмала !!! Я опускала прямо в подсоленый кипяток ложкой , ничего и не думало слипаться !

23 февраля 2013 года
0
Я покупаю в ТЦ "Ракита" на улице маршала Захарова, там есть небольшой магазинчик на первом этаже около выхода, там почти всегда всё есть.

23 февраля 2013 года
0
я колбаской не стала делать, а просто ложной брала и обваливала в отрубях на столе, а потом все сразу в кастрюлю

23 февраля 2013 года
0
спасибо за рецептик, звучит вкусно! обязательно попробую

23 февраля 2013 года
0

23 февраля 2013 года
0
спасибо за рецептик..заинтересовало..

23 февраля 2013 года
0

23 февраля 2013 года
0
Скажите а в период "АТАКИ" если мёд есть? не повредит сильно наверное?

23 февраля 2013 года
0
низззя мёд !

23 февраля 2013 года
0
Конечно, нельзя, терпи.....

23 февраля 2013 года
0
только творог, мясо, рыба

23 февраля 2013 года
0
Вместо отрубей можно применять кукурузный крахмал в этом рецепте, а отруби использовать в других блюдах.

23 февраля 2013 года
0

23 февраля 2013 года
0
Терпим.


Оставить свой комментарий
B i "