как с ним бороться??? выпирает, будто я на 4-5 месяцеее. баночный массаж делала, пресс каждый день, лучше стало. вот с нового года перестала делать и опяяять вывалился (((( бесит аж
как с ним бороться??? выпирает, будто я на 4-5 месяцеее. баночный массаж делала, пресс каждый день, лучше стало. вот с нового года перестала делать и опяяять вывалился (((( бесит аж
Читать полностью
вот, я все хочу приобрести с шариками. а на скакалке сколько прыгаете? я кстати раньше когда обруч крутила, он у меня всегда крутился на талии, а низ живота не доставал, у меня там косточки от бедер как раз расположены, бьет туда сильно, и сразу вверх поднимается
Качая пресс, вы качаете пресс, при этом живот не похудеет! Попробуйте дыхательные практики - бодифлекс, оксисайз. Там заниматься всего 10-15 минут в день надо, если все делать правильно живот подтягивается