Ожирение - прямой путь к сахарному диабету.

О сахарном диабете много пишут, но до сих пор не все знают, как протекает это заболевание, чем обычно вызывается и как жить полноценно, если уже поставлен диагноз – сахарный диабет второго типа. Я не отношусь к лиге врачей эндокринологов, но после того, как мне был поставлен диагноз, сахарный диабет, я стала изучать природу возникновения этого заболевания и учиться жить с этим диагнозом. Во-первых, ни в коем случае, нельзя махнуть на себя рукой. Гори все синим пламенем, пусть один день, да «сладкой» жизни.

Если не придерживаться специальной диеты, не следить за своим весом, вас ждет прямая дорога к мучительной смерти от гангрены ног, потеря зрения и в лучшем случае мгновенная смерть от инсульта.

Сахарный диабет коварная болезнь, проявляется он крайне долго, вы можете не обращать внимания на жажду, частое мочеиспускание (пью много, вот и бегаю), инфекции мочеполовой системы. Стоит обратить внимание на эти симптомы сразу же при их проявлении!
Чаще всего сахарный диабет протекает без особых симптомов, единственная жалоба пациента – слабость, быстрая утомляемость. В этом случае врач должен назначить анализ крови на сахар.

Анализ крови на сахар обязательно делается натощак, утром. В том случае, если сахар крови на голодный желудок составляет более 6 ммоль л, стоит провести полное обследование. При повышении уровня сахара крови натощак (время последнего приема пищи больше 8 часов) 7,0 ммоль/л и более, дважды в разные дни, диагноз сахарного диабета не вызывает сомнения.

Если вам ставится диагноз – толерантность к глюкозе и в этом случае, человек должен отнестись к своему здоровью, питанию и весу с бОльшим вниманием.
Почему я именно здесь, на сайте решила начать разговор о сахарном диабете? Дело в том, что одной из самых главных причин (помимо наследственной предрасположенности) возникновения сахарного диабета, является ожирение. Только подумайте, 7 процентов людей на планете страдают от ожирения! Каждый восьмой житель земли, после сорока лет имеет толерантность к глюкозе. Вот уж, где права пословица – «ложкой мы роем себе могилу». Неужели так трудно отказаться от жирной пищи, сладких пирожных и тортов? «Ешь меньше – проживешь дольше» – девиз долгожителей. Установлено, что девяносто процентов больных сахарным диабетом второго типа (без инсулина) страдают ожирением.

Смертность наступает не от самого сахарного диабета, от осложнений вызванных им, если человек не хочет придерживаться рекомендаций врачей, ест все подряд, не следит за своим весом и за сахаром крови. В первую очередь начинают страдать сосуды на периферии. Поэтому больным сахарным диабетом надо тщательно следить за чистотой ног, ни в коем случае не срезать натоптыши и мозоли, тщательно протирать межпальцевые промежутки, после купания. Иначе могут возникнуть язвочки и трещины, в которые могут попасть микробы, а это в свою очередь вызвать гангрену ног.

У больных сахарным диабетом, существует угроза развития «диабетической стопы» (патологических изменений в стопах).
Самым опасным ожирением, являются гормоноактивные жировые отложения в области живота, именно такие отложения в первую очередь приводят к развитию сахарного диабета, онкологическим заболеваниям.

Снижение массы тела способствует коррекции метаболических нарушений, повышается чувствительность тканей к инсулину приводящая к нормализации уровня глюкозы в крови, снижению артериального давления и значительно уменьшает риск развития инфарктов миокарда и инсультов.

К сожалению, людям больным сахарным диабетом, противопоказаны большие физические нагрузки, но ходьба пешком до пяти километров в день, никому не помешает.



Еще один важный момент при заболевании сахарным диабетом, это постоянное ощущение голода. Иной больной даже радуется, «вот какой аппетит, я даже ночью могу встать и поесть». Даже не подозревая, что это не здоровый аппетит, это симптом того, что пора обратится к врачу. Дело в том, чем выше сахар крови, тем больше чувство голода. И с этим надо бороться, но только под наблюдением врача. Есть еще один нюанс при заболевании сахарным диабетом. Голод противопоказан! На фоне приема лекарств может сахар сильно понизиться, что приведет к коматозному состоянию. В связи с этим, многие больные, едят не для того, что бы жить, а живут для того, что бы есть!

И все же, я не хочу никого напугать, с этой болезнью можно и нужно плодотворно жить! Главное не допускать прибавки в весе, заниматься физическими упражнениями, тщательно следить за состоянием кожи ног и правильно питаться, неукоснительно следовать предписаниям врача при приеме лекарственных средств.

Людям, которые на сегодняшний момент страдают ожирением стоит помнить, что лишний вес может привести к развитию сахарного диабета.

Еще хотела сказать, что если у вас рождаются дети более четырех килограмм весом, это тоже является признаком того, что у вас есть предрасположенность к развитию сахарного диабета второго типа. У абсолютно здоровых людей не бывает крупноплодных родов (даже если вы всю беременность «сидели» на макаронах).

Вы можете сказать – «Если ты такая умная, то чего ж такая толстая?» Вы правы, к сожалению, за ум пришлось взяться, только после того, как начались осложнения. Во-первых, стала терять зрение, во вторых появились долго незаживающие язвочки на ногах.
Не совершайте моих ошибок, помните, что лишний вес не только не придаст вам красоты и изящества, может привести к заболеванию сахарным диабетом и другим неприятным осложнениям. Артериальное давление, проблемы с почками и печенью, с сосудами и сердцем, вот неполный список заболеваний, которые являются последствием ожирения. Оно вам надо?