белковый))

итак, подошел к концу мой фруктовый день))) стою у плиты-готовлю на завтра обед на работу- аж слюньки текут)))
Итого: з -2 яблока
о -салат из пекинки+огурец+лук порей, мясное- филе индюка маринованое в соевом соусе, поджареное на большом огне без масла, затем протушеное в воде до ее испарения слюнки текут...
у- 1,/2 обеда или 1 бутерброд с ржаного хлеба с рыбкой (завтра своих ребят поздравляем с 23 - будет рыбка красная...может не удержусь)
Жду завтрашнего дня))))))))))))))
всем вкусняшек и при этом отвесиков)))