Начало

Лиха беда начало, ага... Как там говорил Марк Твен, кажется? "Нет ничего проще, чем бросить курить. Я сам это делал двести раз".. Вот я не хочу так - в N-ный раз начинать худеть, как гармошка - похудею-потолстею и обратно. Я хочу безвозвратно расстаться с кг-шечками. Благими намерениями, говорят, и совсем не туда можно зайти... Но худеть надо. Мой вес лет до 30 лет был 60 кг при росте 164 и пусть не мало, но мне очень нравилось. Годам к 35 резко поперло вверх до 70, а затем я набрала уже и 95 к 38 годам. Выходило как-то незаметно, но цифры 95 я реально испугалась - и стала 90 весить. Как? Да сама не пойму. С перепугу как-то без особых усилий. После развода резко, за пару месяцев доползло до 80. Шок проходить стал и депрессняк стал заедаться, так что за год + 8 кг. Сейчас мой вес колеблется от 86 до 88 уже два года так. Не полнела - и это уже считаю достижением.
Но мне сильно некомфортно в моем весе, тяжело особенно летом, мне надо минус десять точно, а то и минус 15.
Проблема в том, что в анамнезе лень и всяческое отсутствие дисциплины. Неконтролируемо могу поесть вечером даже при отсутствии голода... Печалька... Даже планирование еды на меня нагоняет тоску. С такими вот настроениями приступаю. У меня прошлым летом был шок: я считала себя в душе женщиной..хм.аппетинтой и полноватой, а тут мне показали другую тетку и сказали что у нас фигуры похожи абсолютно. Это был шок!!! Я ТАКАЯ жирная!!! АААААА!!! Да и летом мне реально тяжело в жару с моими жирами стало уже...

Присматриваюсь к Пятнашкам и к минус 60 - просто диету я не вынесу, мне надо образ питания и мышления поменять, без жестких рамок. Заодно надо полюбить себя, ведь любимых людей не пичкают всякой бякой... Итак, поехали.