Та-даааааам.

Ох, должна признать, что я слобачка. И это так. Но у меня же есть цель. Я должна помнить об этом. Вчера я составила свое собственное меню на 7 дней. Постараюсь придерживаться его во что бы то ни стало.

Утро:
кофе, пюре из 1 яблока и 1 моркови
Обед:
Рыба на пару (100 гр), овощи на пару, 1 яйцо
Ужин:
Творог обезжиренный.

Из-за спорта я начинаю набирать массу. Мышечную массу. но надо бы подумать о том, чтобы сгонять ненавистный жир.