Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

девочки!! вопросик про диету!!!

скажите, а кто до конца доводил диету? и как вес после?? возвращается? или таким остается? или может у кого то знакомые худели так? что они говорят по этому поводу?просто я очень боюсь после завершения набрать его снова!! нет, я конечно не буду отступать от правил Дюкана в дальнейщем!! но все же!!!?

Тэги: отзывы, диета Дюкана

Рейтинг: +6

Шветка

22 февраля 2013 года

457

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/829057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">девочки!!  вопросик про диету!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6424/">отзывы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4414/">диета Дюкана</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">скажите, а кто до конца доводил диету? и как вес после?? возвращается? или таким остается? или может у кого то знакомые худели так? что они говорят по этому поводу?просто я очень боюсь после завершения набрать его снова!! нет, я конечно не буду отступать от правил Дюкана в дальнейщем!! но все же!!!?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/829057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/829057/
              ]девочки!!  вопросик про диету!!![/url][/b][/size]
              скажите, а кто до конца доводил диету? и как вес после?? возвращается? или таким остается? или может у кого то знакомые худели так? что они говорят по этому поводу?просто я очень боюсь после завершения набрать его снова!! нет, я конечно не буду отступать от правил Дюкана в дальнейщем!! но все же!!!? [b][url=https://www.diets.ru/post/829057/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Комментарии:

pmarihka

22 февраля 2013 года

Если вы не будете впредь переедать, вес не вернется.

Ответить

Шветка

(автор поста)

22 февраля 2013 года

да я сама по себе кушаю как цыпленок )))

↑ Ответить

Irina_Ai

22 февраля 2013 года

И один день будет чисто-белковым , то сохраните всё приобретённое !

Ответить

Шветка

(автор поста)

22 февраля 2013 года

понятненько))))))

↑ Ответить

mariskis

22 февраля 2013 года

Хороший вопрос! Именно поэтому я не люблю диеты с жесткими ограничениями. Ведь диета - это образ жизни. Надо выбрать такую, которой смогла бы придерживаться всю жизнь. Даже если вдруг сорвешься, то на следующий день снова можно было взять себя в руки.

Ответить

Perach

22 февраля 2013 года

а Вы книгу прочитали? если да,то невнимательно-придерживаться определённых принципов питания доктор советует и после завершения диеты. по опыту-я на закрепе,ем уже почти всё-то есть и выпечку и макароны,но дозировано-вес не растёт,колеблется в допустимых приеделах -плюс-минус полкило.

Ответить

Irina_Ai

22 февраля 2013 года

аааа ещё про отруби забыла написать , их тоже нужно продолжать кушать....

Ответить

tubzic

22 февраля 2013 года

Шветка,ну ты ,конечно,очень смешная....Судя по времени,которое ты проводишь на сайте-ты,я думаю,сама знаешь ответы на эти вопросы,И это оч. хорошо.У всех бывает по-разному,но если ты будешь относиться к советам доктора Дю со вниманием-вес,точно,останется под твоим контролем! Но это касается любых диет))))

Ответить

Шветка

(автор поста)

22 февраля 2013 года

↑ Ответить

eltra

22 февраля 2013 года

.... Я сама = Дюкановский "ветеран" !!!! Начинала в июле 2011 ...С НГ -2012 - на Стабилизации.... Уже привыкла к принципам питания ...Можно сказать , что ем практически - ВСЁ...( Сейчас - скорее , просто "прифранцузенный " стиль питания ) Вес и объёмы - такие же ...А мне - лет аоболе чем большинству ...И -менопауза

Ответить

eltra

22 февраля 2013 года

[size=15]Год с мсье Пьером ( Супер -Дюканом )[/size]
кг Читать полностью

↑ Ответить

eltra

22 февраля 2013 года

[size=15]В городе Маскате ранние закаты[/size]
Читать полностью

И.... Для "чистоты жанра" .... Январские фотки

↑ Ответить

ludok33

23 февраля 2013 года

Кроме диеты что делали?какие занятия??из спорта что?

↑ Ответить

eltra

23 февраля 2013 года

10 лет (почти) силового фитнесса ...Ну и работа- физическая ...

↑ Ответить

Юлия-36

23 февраля 2013 года

суперррр!!вот наконец то, дождались мнения бывалого! я вами просто восхищаюсь! вы молодец!!!

↑ Ответить

ludok33

23 февраля 2013 года

Я тоже восхищаюсь это супер просто!!!!

↑ Ответить

eltra

23 февраля 2013 года

↑ Ответить

Наталия-Натали1

23 февраля 2013 года

Привет всем! Я начала диету с 10.01.2012г., с сентября на Стабилизации. Продолжаю питаться по этапу Закрепления. 2 пира в неделю, 2 крахмал. соддерж.(даже забываю иногда), ну все как на диете. Ничего не меняю, и недавно прочитала, наверное на форуме Дюкана, что так и продолжать всегда, т. к. это не диета а образ жизни. Вес не поднимается, т. к. я не расслабляюсь. Конечно, очень хочется сладкого, да и фруктиков побольше, но я не рискую. Растяну себе желудок, а потом что? Опять на диету? Нееет! Не хочу опять..... Тут один белковый день так тяжеловато проходит. Терплю и знаю, что завтра можно все. Ведь все же можно, но в пределах нормы и не каждый день Ведь праздники бывают не каждый день? Зарядку я делаю ежедневно, прогулки 30-60 мин, подъем по лестнице - тоже каждый день. Всем хорошего настроения и силы воли! Все у нас получится!

↑ Ответить

Юлия-36

24 февраля 2013 года

спасибо! мы будем равняться на вас! держитесь, ведь ваш опыт нам очень важен! а самое главное смотришь на себя и радуешься!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.