Вчера до пол-второго ночи смотрела старый-старый советский фильм "Не могу сказать прощай"...блин, аж прослезилась в конце!
старею что ли??...сентиментальная такая стала..
А день сегодня начался рано-рано, часов в 7..организм в стрессе, еле содрала себя с кровати
Вяло позавтракала - 2 яйца, кусочек суфле из печени, мой обычный крепчайший эспрессо
Обедала на работе где-то в час-таким же кусочком печени, половинка огурца и половинка помидора.
Не густо, но аппетита нет(
Полдник был из зеленого чая с половинкой чл меда и творога 2%
А часа в 2 дня клюнула носом ноутбук
, побежала делать себе эспрессо, заодно яблоко помыла
На столе бардааак! Вернее, творческий беспорядок. который помогает мне креативить и писать, когда ни одной мысли в голове!
Сегодня перед тренировкой будет еще грамм 100 тунца в собственном соку и огурец.
Надеюсь, не уроню себе штангу ни на какую часть тела, а то какой-то морально-физический упадок сил присутствует..
Надо встряхнуться!!!
Кстати!!
я тут с удивлением и негодованием обнаружила, что в громадной Москве негде купить сухофрукты без сахара и всяких там консервантов в виде Е...
Простейшая курага или чернослив идут с сахаром и еще чем-то там...ну что за беспредел?? я не хочу сахар заедать Е
И не факт. что на рынках россыпи красивых и глянцевых сухофруктов натуральные(((
Вот что делать?? Закупаться в краснодарском крае? ждать посылок...))
мне 30 исполнилось в декабре, что -то стала сдавать в жесткости характера)))
пока правда делаю это наедине с собой. а на людях -
я-пиарщик в оч большой международной компании
мне почему-то ооочень приятно!
Знаешь, о чем мечтаю??
Выйти на пенсию лет в 70, сидеть у телека, вязать носки и есть конфеты и печенюшки из оооогромной вазы!!
и чтобы мне ничего за это не было)))))
Хочу быть молодой, стройной и энергичной ... А печенюшки... Хочууу
что значит инерционная?
и я хочу..((( но я молчу
одна чашечка рублей 500, кажется, стоит))
покупаю в Билле их марку Клевер....вот блин....надо смотреть..
А чашки с кофе одинаковые на двух фотках или разные?
Уже увидела про чашки)) Класс!
Но прочитала,что можно заказать в нете
хотя я вот уже полгода ищу один крем для тела и нету!!
он поставляется в отели 5* некоторые, там я его и унюхала - аромат просто божеееественный...сама себя люблю, когда намажусь им после душа
и я вот думаю, что он просто не выпускается для розничной продажи
ну не писать же напрямую производителю??! - "не могли бы вы прислать мне пару бутылочек вашего крЭма"?
А как называется?
типа - белый чай переводится
но остался один всего...
Почти в Египте))))
у меня уже скоро морщины от постоянного улыбания появятся!!
ну потом они одна за одной поразбивались, а привычка осталась-с тех пор пью только из таких
забейте в инете, наверняка у вас такие тоже можно купить!
а обычно я ем в районе 1000-1200 ккал, причем иногда добираю белок-ккал по необходимости, а не от голода...
Мыслить - как раз очень причем. Покажите лучше к чему вас привел ваш образ мыслей.
мой образ мыслей приводит меня к безмерному счастью и хорошему здоровью. а Ваш?хотя.ах,да. мы ж не о Вас сейчас.как и не обо мне
есть определенные законы физики,химии и биологии,которые не могу быть отменены ни одним из образов мыслей при всем желании. Автор сама пишет,что есть некоторые проблемы. Не трудно сделать вывод о том,что что-то не правильно в ее режиме,ее поступках. И я комментирую подобным образом не ради того,чтобы некая milk критиковала меня. Мне,впрочем,ровным счетом все равно,прислушается ли сам автор (личное дело каждого,знаете ли). Но обычно нормальной реакцией при объяснении причин проблемы и предоставлении пути решения является спокойная позиция.
Резюмируя,Вам-то лично какое дело,что я пишу автору?Вы ее адвокат?
я просто поддерживаю автора, она реально молодец.
я полупрофессионально занимаюсь спортом под строгим оком тренера и диетолога, т.к. у меня есть определенные цели, которых мне необходимо достичь перед "показом". Может показать, что ем я маловато, то у меня раз в неделю есть и ударно-углеводные дни для резкой встряски организма
Ну утомляемость и недосып никуда не денутся-с моим графиком, ритмом жизни, занятостью и вообще характером, это нереально
А Вам еще раз спасибо!!
Сразу после тренировки пью протеин, а в течение часа обязательно съедаю какой-то белок.
с этим у меня строго!
сухофрукты выбираю долго.И не всегда удачно...
p/s.Ты левша?
Где-то читала,что чем невзрачнее выглядит сухофрукт,тем меньше в нем химии.
а с чего такой вывод???
вообще-то я-правша, но переученная еще в детстве. Т.е. пишу я правой рукой, а вот все остальное, в т.ч. домашние всякие дела мне подручнее делать левой!
ой. ну девочки такие девочки))
а вообще, все монтали абсолютно сумасшедшие!!
не сомневаюсь!!!
Творческий беспорядок с косметикой
На счет ваших сухофруктов - не знаю
лучше только конфетный беспорядок!!
конфетно-пирожно-тортиковый я б сказала
Как Стася Константинвна поживает??
Константинна сидит на Палыче, в танки рубятся
Сегодня будет пост
а то уже обсоскучилась)))
У меня тож будет, еще и фотками завалю, да)
меня уже скоро удалят с сайта, по-моему! За словесный понос)
не, не боись, меня б уже тогда давно удалили
спасибо!!