Главная > Дневники > Дневник пользователя Жужонок

Помогите!!!

Девочки сижу на системе - 60 уже больше недели, занимаюсь с Джиллиан, а отвесов нет

. Прошу вашей помощи, может мне нужно все таки сесть именно на диету тогда на какую, очень хочу похудеть ну что то не получается

посоветуйте что нибудь милые мои

Тэги: диета

Рейтинг: +1

Жужонок

22 февраля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/829613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки сижу на системе - 60 уже больше недели, занимаюсь с Джиллиан, а отвесов нет . Прошу вашей помощи, может мне нужно все таки сесть именно на диету тогда на какую, очень хочу похудеть ну что то не получается  посоветуйте что нибудь милые мои
                    <a href="https://www.diets.ru/post/829613/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/829613/
              ]Помогите!!![/url][/b][/size]
              Девочки сижу на системе - 60 уже больше недели, занимаюсь с Джиллиан, а отвесов нет . Прошу вашей помощи, может мне нужно все таки сесть именно на диету тогда на какую, очень хочу похудеть ну что то не получается  посоветуйте что нибудь милые мои [b][url=https://www.diets.ru/post/829613/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Жужонок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Комментарии:

satanika

22 февраля 2013 года

Мое личное мнение - оставайтесь на минус 60. Итак, почему нет отвесов: 1. Нарушаете правила ( да- да очень часто сами не замечаем этого) 2. Мышцы тяжелее жира. Я, когда начала заниматься, вообще в плюс ушла. Сейчас все нормализовалось чему я очень рада. Спасибо девочкам за поддержку. 3. Овуляция или кд, в результате кот жидкость в организме задерживается. Не падайте духом! Все наладиться. Если что, можно на форуме миримановой меню поверить

Ответить

Жужонок

(автор поста)

22 февраля 2013 года

спасибо большое за совет скорее всего в этом виноваты кд , даже подумать не могла! Каковы ваши отвесики???

↑ Ответить

satanika

23 февраля 2013 года

первоначальный вес был 70кг. Начала худеть. До 65 оч легко было. Потом стало тяжелее. Постепенно дохудела до 62,6, начала заниматься фитнесом, и каждый день стала прибавлять. Просто капец какой-то. даже когда мало ела. Девчонки в клубе оч поддерживали меня. Говорили - не отчаивайся - все будет в норм. И вот я так прибавляла до 65,4, а потом резко за 2-3 дня вес пошел вниз - сейчас 62,4 - стремлюсь к 60.

↑ Ответить

Жужонок

(автор поста)

23 февраля 2013 года

классно и я так хочу

↑ Ответить

satanika

23 февраля 2013 года

уверена - все будет и все получится! Тем более, что в юном возрасте худеется намного легче, чем когда чел-к старше. У вас есть фора

↑ Ответить

Бассик

22 февраля 2013 года

Мне кажется всё из-за того, что ты начала заниматься с Джилл. Мышцы приходят в тонус, подкачиваются. А объёмы ты измеряла? У меня, как стала заниматься с Джилл - плюс где-то 1,5 кг за месяц. Хотя до этого я тоже занималась спортом, но видимо нагрузка была не такая сильная.
Но я измеряла объёмы - они уходят.
А систма минус 60 классная. Я по ней в прошлом году только ужинала - животик сошёл на ура. На море поехала с красивым животиком.
Не спеши, не бросай ничего. Продолжай зпниматься и питаться так же. Посмотри на объёмы.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!