Нашла на просторах инета диетку, гляньте -как вам она?
Как похудеть на 7 кг за 7 дней? Да очень просто:
Выберите неделю на которой нет никаких праздников. И не надо говорить, что неделя начитается с понедельника. Начните с любого дня!! Следуйте этому питанию и у вас все получится.
И естественно нужно делать хоть какие нибудь упражнения, хотя бы по 10 минут.
Как похудеть на 7 кг за 7 дней? Да очень просто: Выберите неделю на которой нет никаких праздников. И не надо говорить, что неделя начитается с понедельника. Начните с любого дня!! Следуйте этому питанию и у вас все получится. И естественно нужно делать хоть какие нибудь упражнения, хотя бы по 10 минут. 1 сутки...
Читать полностью
Просто маленький набор диетических продуктов, ничего особенного. Не понимаю при том, зачем так дробить, особенно мясо с овощами разделять
7 кг - я бы не поверила. Ну кг 4-5, если вес большой. При том учтите, что это далеко не 100% жир, ибо жир уходит со скоростью где-то 50г/сутки. Вода уйдет большей частью (соли я тут не заметила), ну и мышцы, конечно, т.к. калорийность явно ниже ОО даже на глаз.
Ай да с понедельника?
7 кг - я бы не поверила. Ну кг 4-5, если вес большой. При том учтите, что это далеко не 100% жир, ибо жир уходит со скоростью где-то 50г/сутки. Вода уйдет большей частью (соли я тут не заметила), ну и мышцы, конечно, т.к. калорийность явно ниже ОО даже на глаз.