Главная > Дневники > Дневник пользователя лямурр

И все-таки она была...и вчера и сегодня

Не смогла я прервать график, ну вот не смогла.

Вчера по плану растяжка была, когда меня рубило довольно-сильно вирусом, а сегодня я почувствовала себя несколько лучше. Температуры на было, так что отскакала.

чувствую себя бэ-мэ.

там посмотрим.
Вчера стырила картиночки у кого-то

а вот это про меня. Не получается у меня чистое питание, все на какие-то гребанные зефирки тянет. А значит не будет рельефа.

У кого есть идеи, как все-таки организовать мое питание, чтоб подсушиваться... БЖУ какого придерживаться?

Как вам тело? у дедушки тело сорокалетнего мужчины

Рубрика: жизнь

Рейтинг: +37

лямурр

22 февраля 2013 года

306

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/829687/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И все-таки она была...и вчера и сегодня</a>                  <div style="padding:7px 0;">Не смогла я прервать график, ну вот не смогла.  Вчера по плану растяжка была, когда меня рубило довольно-сильно вирусом, а сегодня я почувствовала себя несколько лучше. Температуры на было, так что отскакала.  чувствую себя бэ-мэ.  там посмотрим.<br>Вчера стырила картиночки у кого-то<br>а вот это про меня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/829687/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/829687/
              ]И все-таки она была...и вчера и сегодня[/url][/b][/size]
              Не смогла я прервать график, ну вот не смогла.  Вчера по плану растяжка была, когда меня рубило довольно-сильно вирусом, а сегодня я почувствовала себя несколько лучше. Температуры на было, так что отскакала.  чувствую себя бэ-мэ.  там посмотрим. Вчера стырила картиночки у кого-то а вот это про меня. Не получается у меня чистое питание, все на какие-то гребанные зефирки тянет... [b][url=https://www.diets.ru/post/829687/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник лямурр:

инсанити 15 день
Инсанити 13 день
• И все-таки она была...и вчера и сегодня
Как мы толстеем. Лайл Макдональд
Инсанити 11 день, наверное, отменяется...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Комментарии:

Желтая Кошка

22 февраля 2013 года

из-за зефирок не будет рельефа

???? А я его ем, еще специально покупаю, ужас какой

Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

не будет, потому что это не соответствует питанию

МиссПоппс пишет:
А я его ем, еще специально покупаю, ужас какой

а на меня, он что, с неба сваливается?

↑ Ответить

Желтая Кошка

22 февраля 2013 года

не, на пузе-то у меня рельеф имеется, а вот на ногах сплошной жир!!!! Но совсем без сладкого я помру, точнее сначала сорвусь и помру от обжорства

↑ Ответить

Катя-мамочка

22 февраля 2013 года

МиссПоппс пишет:
на пузе-то у меня рельеф имеется

только это уже не пузо

тогда

класс!!!

молодец

↑ Ответить

Желтая Кошка

22 февраля 2013 года

пасибочки!

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

МиссПоппс пишет:
сначала сорвусь и помру от обжорства

вот так и я

↑ Ответить

Катя-мамочка

22 февраля 2013 года

девочки, худеющие на подсчете калорий, советую на 100ккал съедать мармелад или зефир

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

romahska

22 февраля 2013 года

По *опе скоро буду всех вас бить за тренировки во время болезни!!!! Ну нельзя же!!!
С питанием, ты БУЧ не пробовала? Обычно хорошо идет

Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

та пробовала...не пошел он у меня

↑ Ответить

romahska

22 февраля 2013 года

Может обычную низкоуглеводку на шесть дней и загруз углями на седьмой?

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

да...это точно то что нужно было, но мне...мне не хватает акта воли чтоб себя заставить

надо, надо себя как-то придавить...

↑ Ответить

romahska

23 февраля 2013 года

Могу придавить своей массой.

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

23 февраля 2013 года

Давай

↑ Ответить

Tresc

22 февраля 2013 года

Подборочка супер!!!

Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

спасибо

↑ Ответить

belka84

22 февраля 2013 года

лямурр пишет:
как все-таки организовать мое питание, чтоб подсушиваться...

Тут один выход

Он неприятный и голодный

Или иди в шахту работать

Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

да, я понимаю

belka84 пишет:
Тут один выход Он неприятный и голодный

надо совершить этот неприятный акт силы воли...

↑ Ответить

zuka

22 февраля 2013 года

ооо, в нашем полку е... кхм, ворон волшебных - прибыло. Молодец, что пошла на поправку. Картинки доставили )

Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

↑ Ответить

deathdarkness

22 февраля 2013 года

все очень просто ешь медленные угли-гречка,рис коричневый,овощи,хлеб зерновой и на быстрые не потянет,я проверяла,редко когда тянет и то из за пмс,только эффект не сразу у меня был,а через неделю-две.придерживаюсь 30-20-50.если боишься можно так 40-20-40.лично я так примерно питаюсь.

Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

я ем медленные углеводы. Тут мож. дело в сахаре.Я ничего уже давно не слащу, а тут как с цепи сорвалась. Правильно мне Карамелька говорила, это все Инсанити на котором жрать охота.

↑ Ответить

deathdarkness

22 февраля 2013 года

я тоже вообще не слащу давно уже,да от инсанити очень кушать охота и оно требует ного углей,а без них не будет сил делать это.но во второй раз когда другую инсаньку делала не было у меня жора,только спать после трени вырубалась)

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

прям и не знаю...

↑ Ответить

deathdarkness

22 февраля 2013 года

над менюшку выложить тогда ясно будет что к чему

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

та какая там на крин менюшка...зеленый борщ вперемешку с зефиром и бутерами с колбасой весь день.

↑ Ответить

deathdarkness

23 февраля 2013 года

колбаса это аяяяяй.жира много пользы нет.просто баланс бжу посмотреть хотела.мож чет не хватает поэтому зефирки

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

23 февраля 2013 года

никакого баланса

↑ Ответить

deathdarkness

23 февраля 2013 года

поэтому проблемы такие,что охота зефира и т.д.

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

23 февраля 2013 года

есст-но.Но баланс был...а потом пришел жор и хаос

↑ Ответить

Карамелька

23 февраля 2013 года

лямурр пишет:
Правильно мне Карамелька говорила, это все Инсанити на котором жрать охота.

Ну, оно так и есть)))
Тут, я так думаю, что надо всегда держать под рукой морковку и капусту какую-нибудь и 3р/день кушать кашу с белком.
Я точно так же ела как дурная сладкое

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

23 февраля 2013 года

ну вот...

↑ Ответить

Теодоса

22 февраля 2013 года

Хорошие демотиваторы, вдохновляют!

Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

наоборот-мотиваторы

↑ Ответить

Юлия Шкроб

22 февраля 2013 года

Не бережешь ты себя, Юрий Венедиктович

Поправляйся

Ответить

лямурр

(автор поста)

22 февраля 2013 года

Спасибо

↑ Ответить

mchizhevskaya

22 февраля 2013 года

мне тоже жалко из-за болезней пропускать треньки ,даже с отитом пила обезбаливающее и вперед

, может не так усердно, но ,как могла уж

а вообще, наверное, лучше себя поберечь)

Ответить

лямурр

(автор поста)

23 февраля 2013 года

↑ Ответить

Карамелька

23 февраля 2013 года

Ох, вот совсем чумные же стали. Как на войне, в любую непогоду в бой

Ответить

лямурр

(автор поста)

23 февраля 2013 года

да.

↑ Ответить

MamaZlaty07

23 февраля 2013 года

Как вам тело? у дедушки тело сорокалетнего мужчины

бред полный.... в фотожопе легко можно и из тебя сделать эти заветные 6 кубофф

Ответить

Карамелька

23 февраля 2013 года

Жень, на ютубе полно роликов таких дедулек www.youtube.com/watch?NR=1&v=XZIYULVAZ-s&feature=endscreen
вот хотя бы.

↑ Ответить

лямурр

(автор поста)

23 февраля 2013 года

Я все равно настаиваю

MamaZlaty пишет:
Как вам тело? у дедушки тело сорокалетнего мужчины

все у тебя фотожоп

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!