Вот и закончились мои лепестки. В результате этой диеты потеряла я в объеме примерно по 1,5 см с бедер, живота и талии. Хотя в зеркале видно, что живот хорошо подтянулся.
Хотела начать диету "Любимая", но поняла, что не выдержу. Поэтому решила перейти на подсчет калорий. С завтрашнего дня буду выкладывать сюда свой пищевой дневник.
Сегодня с утра муж отвез в солярий. Там меня уже показывают как пример, насколько можно загореть, но мы хотим, пока муж в отпуске, добиться шоколадного загара, а потом раз в неделю поддерживать эффект. Завтра пойдем покупать крем для усиления загара, а то сегодня намазала на себя последнее
. Еще хочу купить механические весы и скраб для тела для подтяжки фигуры (тоже сегодня закончился).
А вообще, муж у меня молодец, не жалеет денег на то, чтобы я себя приводила в порядок, заставляет делать упражнения на пресс, приседать. И хвалит, хвалит, хвалит постоянно...
Пока это все, а завтра будет новый день и новый пост.
P.S. А вообще то я часто тут бываю, но с телефона могу только читать, а пишу с ноутбука ( он хотя и мой, но нужен всем, так что пишу когда могу)...
а скраб покупаю в аптеке, в оранжевых банках, кажется fitness body называется. там целая серия по уходу за телом, я еще в Москве им пользовалась.
а 15 минут в солярии я точно не выдержу. я после десяти как из микроволновки.