Оливковое масло для похудения

Оливковое масло для похудения

Оливковое масло для похудения известно человеку давно. В Средиземноморье оливы считались священными деревьями. В Италии, Испании, Египте и Малой Азии оливковое масло было в почете и его называли "жидким золотом". Такое золото широко использовалось в кулинарии, торговле, медицине и косметологии. Римляне, которые без вина и дня не могли прожить говорили, что можно обойтись без любимого напитка, но без оливкового масла жизнь не возможна. И это так, ведь масло олив - это уникальное средство для профилактики различных заболеваний. В такой маленькой оливе есть и белки, сахара, пектин, витамины: А, Д, К, С, В, Е, каротины, биофлавоноиды, олеиновая и линолевая кислоты.

Оливковое масло для похудения используется во многих кулинарных рецептах. Салат из свежих овощей, с добавлением оливкового масла поможет сохранить фигуру стройной и красивой, а организм насытит полезными веществами.

Когда женщина хочет сохранить свой вес, тогда оливковое масло для похудения нужно употреблять по столовой ложке на завтрак. И благодаря олеиновой кислоте, которая в кишечнике улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ, притупляет чувство голода. Вот и получается, что время между приемами пищи увеличивается. А согласитесь, что именно переедание становится изначальной проблемой набора лишнего веса.

Если месяц принимать по столовой ложке оливкового масла два раза на день, то можно незаметно избавиться от 2 до 5 лишних килограммов веса. Проделывая такую процедуру, многие заметили, что цвет лица становится лучше, сама кожа нежной и бархатистой. Самочувствие становится на порядок лучше. В женщине появляется внутренняя энергия и желание успеть сделать намного больше, чем когда-то.

Вот в итоге и получается, что если применять оливковое масло для похудения, то можно не только избавиться от лишних килограммов. Как большой бонус, женщина в результате оздоровит весь организм и сделает свою кожу приятной и нежной. После косметологических процедур с оливковым маслом помолодевшая женщина сразу начинает привлекать внимание мужчин, завораживая их своей внутренней красотой.