6/60: Les Mills, первая проба Плио

6/60: Les Mills, первая проба Плио Привет!

Во-первых, конечно, поздравляю всех девушек и женщин с их замечательными мужчинами! Они все у нас и вправду замечательные, верно?
Во-вторых, так получилось, что я в главный мужской день прямо с утра взяла и доказала сама себе, что я Мужиииик С утра пораньше пошла делать лесмиллсовское Плио. С большой буквы, да (= Поясню, два дня отдыха по календарю у меня загуляли, должны были быть в четверг и воскресенье, а у меня - во вторник и пятницу)) Ну да ладно.

Итак, плио. Плио длится вроде бы каких-то полчасика, но это очень такое приличное плио (= Адских прыжков в таком количестве как у Шона там нет, но много всяких бегалок, небольших прыгалок, отжиманий, пара упражнений с гантелькой - и в результате из зала я выпала такая же красная как после среднестатической insanity/asylum
Дэн и Рейчел (кстати, сегодня даже она не особо рыпалась петь ) К слову, силовую интервалку ведет Дэн, а плио - Рейчел, в остальных тренировках они сменяют друг друга (=


День начался отлично таким образом. Через час приедет Влад, подарю, наконец-то его подарок, а потом сфоткаю и покажу

Заряд (=

Тэги:  warrior

Рубрика: Год на все про все.

Рейтинг:  +29
Caricia
23 февраля 2013 года 223 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6/60: Les Mills, первая проба Плио
Тэги: warrior

  Привет!
Во-первых, конечно, поздравляю всех девушек и женщин с их замечательными мужчинами! Они все у нас и вправду замечательные, верно?
Во-вторых, так получилось, что я в главный мужской день прямо с утра взяла и доказала сама себе, что я Мужиииик С утра пораньше пошла делать лесмиллсовское Плио... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

23 февраля 2013 года
+1
Caricia пишет:
я в главный мужской день прямо с утра взяла и доказала сама себе, что я Мужиииик
наш праздник тоже

23 февраля 2013 года
+1
Ну так

23 февраля 2013 года
+1
а то всё только 8 марта и 8 марта, НИФИГА! и 23 наше

23 февраля 2013 года
+1
Отлично! Молодчина.
Жду фоточек

23 февраля 2013 года
+1
Подарила - в восторге!)
Фотки чуть позже)

23 февраля 2013 года
0
Caricia пишет:
в восторге!)
да я даже не сомневалась))

23 февраля 2013 года
+1
Классно!!!!! Все таки я до них доберусь!!!!!

23 февраля 2013 года
+1
Давай-давай))

23 февраля 2013 года
0
К осени наверно

23 февраля 2013 года
0
romahska пишет:
К осени
я, кстати, все смотрю и думаю, наступит для твоей аватарки весна или нет

23 февраля 2013 года
+1
Так это же комп нужно включить, а мне лень

23 февраля 2013 года
+1
аа, ну пусть висит до осени

23 февраля 2013 года
0
Пусть гуляет)))

23 февраля 2013 года
0
Девчонки! Фотки

24 февраля 2013 года
+1
отличная идея для праздничного утра заряд энергии на весь день

24 февраля 2013 года
+1
Это точно!

24 февраля 2013 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "