И снова Монти...

Прошло 4 недели после моего питания на системе подсчета каллорий.
Результат 3 кг., могло бы быть и больше, но увы, сама виновата.
С сегодняшнего дня перехожу на свое любимое питание по системе Монтиньяка.
Год назад похудела на даном питании без физ.нагрузок за пол года на 21 кг., увы разожрась, опять сама же виновата.
Перехожу на эту систему питания потому, что мое организму комфортно + оно направлено на оздоровление поджелудочной, с которой у меня проблема.
Вес нас сегодня 89,2 кг.

Мое меню на 23.02.13

Завтрак БУ 11:00
- овсянка с кальмарами в собственном соку
- 50 гр. творога 0%
- чай + два хлебца с джемом далфор

Обед БЛ 15:00
- куриная ножка вареная без шкурки
- морковка с оливковы маслом
- чай + 20 гр. черного шоколада

Ужин БЛ 19:00
- фасоль с оливковым маслом.

Желаю себе удачи в похудении и всем желающим и идущим в этом нправлении.