посоветуйте - можно на такой диетке посидеть? (диета Анастасии Жариновой)

хочу хотя бы на недельку сесть на такую диету? можно?


Меню на каждый день:
Завтрак: 200 граммов обезжиренного творога или творога с самым низким % жирности, который найдете. Плюс 1-2 яблока.
Обед: 1 стакан томатного сока за 15 минут до еды. Половина вареной куриной грудки.
Ужин: 1 стакан томатного сока за 15 минут до еды. 2 вареных яйца. Половина вареной куриной грудки.
В перерывах между едой можно «перекусывать» яблоками.

После 20.00 приемы пищи запрещены! Рекомендовано пить тёплую кипяченую воду.

Из жидкостей можно дополнительно пить воду, напитки без сахара (чай, кофе и т.д).

Категорически запрещено употреблять сладкие и мучные изделия, сахар.

Тэги:  диета

Рейтинг:  +4
ЕленаМел
23 февраля 2013 года 1 520 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru посоветуйте - можно на такой диетке посидеть? (диета Анастасии Жариновой)
Тэги: диета

хочу хотя бы на недельку сесть на такую диету? можно?
Меню на каждый день:
Завтрак: 200 граммов обезжиренного творога или творога с самым низким % жирности, который найдете. Плюс 1-2 яблока.
Обед: 1 стакан томатного сока за 15 минут до еды. Половина вареной куриной грудки.
Ужин: 1 стакан томатного сока за 15 минут до еды. 2 вареных яйца. Половина вареной куриной грудки... Читать полностью
 


Дневник ЕленаМел:



Комментарии:

23 февраля 2013 года
+1
Наберете все обратно с плюсом.
Не мучайте организм.

23 февраля 2013 года
+1
почему? что то не так? пока только думаю.

23 февраля 2013 года
0
Всё не так).
Очень мало калорий в день получается.

23 февраля 2013 года
+1
(( (я не умею считать калории.. а если чюда что нибудь добавить или после недели добавлять, но в основном на этой диете оставться?

23 февраля 2013 года
+3
Считать просто, взвесил - внес в дневник питания на сайте, всё само посчиталось)) а рассчитать необходимую норму для похудения лично для Вас тоже можно на сайте в разделе "калькуляторы")

Вот на этой диете, правильно пишут, калорий 800 получается... это значит, что организм на время вашего такого питания включит режим экономии, а как только вы начнете питаться по-прежнему - начнет в экстренном порядке набирать все вновь на случай такого же над ним издевательства.
Попробуйте худеть без диет: на правильном питании, подсчете калорий, в конце концов системе "минус 60")

23 февраля 2013 года
+1
спасибо. попробую еще что нибудь поискать завтра...

24 февраля 2013 года
+1
pohudey-ka пишет:
что организм на время вашего такого питания включит режим экономии, а как только вы начнете питаться по-прежнему - начнет в экстренном порядке набирать все вновь на случай такого же над ним издевательства.

24 февраля 2013 года
+1
здесь есть дневник подсчета калорий.Меньше 1200 в день я бы просто не советовала.Все диеты,на скудном питании -не эффективные.Ты скидываешь быстро и много.Но как только диета заканчивается,с такой же скоростью набираешь назад.

24 февраля 2013 года
+1
pohudey-ka пишет:
Всё не так).
Очень мало калорий в день получается

24 февраля 2013 года
+1
по окончании все вернется и ещё с сбой приведет.Я бы ни за какие коврижки не согласилась

24 февраля 2013 года
+1
поддерживаю

23 февраля 2013 года
+1
и кто сидел на диете Дружбы? эффект? я просто закончила диеты и уже 3й день без них - вот думаю на что же мне еще... такое эффективное. сбросила 6 кг и не хотелось бы набрать назад, а наоборот скидывать еще дальше...

24 февраля 2013 года
+1
я тебе предложила диету по английски.Сытная,я не съедала даже все,что надо.И скинула за это время 6 кг.не вернулось ничго

23 февраля 2013 года
+2
Очень мало калорий - где-то 800.Меньше 1200 - опасно для здоровья.

23 февраля 2013 года
+1
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "