Я влюблена в... айкидо

Я уже два года не занимаюсь айкидо и безумно скучаю по додзё. И вот почему.

Айкидо сделало меня более сильной и выносливой

Я скучаю по всхлипам, которые выходят из твоего горла, когда ты на пределе возможностей летишь и бросаешь, бросаешь и летишь. И ты думаешь, всё, сейчас я кувыркнусь и попрошу отдохнуть. Нет, вот сейчас еще раз и точно. Нет, сейчас я точно не выдержу. Но ты продолжаешь летать, подниматься и бросать, и опять летать. И когда тебе кажется, что сейчас ты просто не сможешь больше встать, звучит долгожданный хлопок сэнсея, ты кланяешься своему партнеру и бежишь на место, чтобы несколько минут спокойно посидеть. А потом опять - бросать и летать.

Айкидо сделало меня более женственной

Да-да, как ни парадоксально, это на самом деле так. Именно с приходом на айкидо я стала регулярно делать педикюр. А как иначе, ведь занимаются в зале босиком, и мне вовсе не хотелось тыкать заскорузлой пяткой в лицо какому-нибудь симпатичному парню. Кроме того, возможно, по закону компенсации или для того, чтобы самой себе доказать, что девушки, занимающиеся единоборствами, вовсе не похожи на бучей, я именно тогда стала покупать красивое белье, стала носить чулки и шпильки. У меня значительно снизился страх перед мужчинами, а значит, я перестала вербально и невербально их отталкивать, стала более привлекательна в их глазах.

Айкидо, возможно, спасло мне жизнь

Нет, это не рассказ о том, как я раскидала троих нападавших одним ударом. Но если бы не айкидо, мне пришлось бы плохо в тот вечер. Я возвращалась с работы. Было не очень поздно, но уже темно. Вслед за мной в подъезд зашел мужчина, с которым почему-то мне очень не захотелось ехать в лифте (что это? интуиция? развившееся чуть? ведь и до, и после этого я заходила в лифт со всеми подряд). Я стала подниматься по лестнице, надеясь, что он уедет, а я подожду следующий лифт. Мужчина пошел за мной, говоря сомнительные "комплименты" и скабрезности (типа "Хорошие ножки!"). Если бы не айкидо, я бы, наверно, повернулась бы и побежала (на шпильках, ага!). Он бы запросто меня догнал, квартиры в моем подъезде начинались с третьего этажа, так что в его распоряжении было два темных этажа.

Но айкидо меня научило главному - не паниковать. И благодаря этому этот эпизод остался лишь забавным происшествием, о котором так приятно сейчас говорить. Я немного ускорила шаг, но не побежала. Развернулась к мужчине лицом, продолжая медленно пятиться от него. Стала доставать из сумочки телефон (как назло, я была на встрече и выключила его), вежливо, спокойно и очень холодно, я бы даже сказала, надменно разговаривала с мужчиной ("Что вам нужно? Уходите, пожалуста!"). Мужчина стал делать движения рукой мне под юбку. Я резко рубила воздух рукой перед его ладонью (именно воздух, а не била по руке; это я вспомнила то, чему нас учили на айкидо - противник может вас схватить за руку), держа дистанцию. Неожиданно мужчина сорвался с места и резко выбежал из подъезда. Я какое-то время отсиживалась на втором этаже, боясь, что он подкарауливает. Потом поднялась на лифте на свой этаж, заперла за собой дверь и уже дома разревелась. )))

Айкидо сделало меня спокойнее

Я не знаю, связано ли это с выплеском негативной энергии во время выполнения упражнений. Или, может, это медитации так повлияли. Или сама философия айкидо. Но из взрывного и вспыльчивого мой характер превратился в куда более спокойный и взвешенный.

Айкидо научило меня смирению

Так получилось, что до айкидо мне все удавалось легко. Я нигде не становилась чемпионкой, но все получалось легко и быстро. Поэтому я привыкла относиться ко всему с некоторым высокомерием, снисходительностью и легкомыслием. Я считала себя лучше многих. Айкидо меня щелкнуло по носу и доказало, что это далеко не так. У меня не получались упражнения, и я, в своей заносчивости, про себя (а иногда даже вслух) досадовала на партнера, мол, это из-за него у меня не получается. Первое, что я говорила, если у меня что-то не получалось: "Ты не так делаешь". Мне даже в голову не приходило, что причина могла быть во мне.

А потом я стала обращать внимание на то, что говорят люди, сдавшие экзамен на 2 и 1 кю (с чернопоясниками я тогда не занималась). Когда из-за моей неуклюжести-зажатости они не могли проделать прием, они говорили: "Кхм, у меня почему-то не получается. Что-то я делаю не так". То есть я, практически ноль, торопилась обвинить другого, а они, доучившиеся до достаточно высоких разрядов, в первую очередь искали причину в себе. И мне стало очень стыдно. С тех пор я часто вспоминаю эту ситуацию. И не только в додзё. В жизни тоже иногда полезно оглянуться на себя в конфликтной ситуации и спросить тебя: "Кхм, у меня почему-то не получается миром разрешить эту ситуацию. Что я делаю не так?"

Айкидо сделало меня более целеустремленной

Я вам скажу, на что был похож первый год моего обучения айкидо. Это была боль. Практически с самого начала и до конца тренировки. Стирались в кровь колени (потому что я неправильно ходила сико, что-то вроде ходьбы на коленях), стиралась в кровь нежная кожа губ и щек (потому что сильно прижимали к грубой ткани кимоно в удушающем захвате), но самое главное - непрекращающася боль была в суставах, потому что я не умела кувыркаться. Каждый раз, когда я сэнсей показывал упражнение, где надо было кувыркаться, я сама себе говорила: "Даша, готовься. Сейчас будет больно". Но ничто не могло меня отвратить от тренировки. Я вставала в 4.30 утра и ехала к 7.00 на другой конец города на тренировку. Проливной дождь, гололед, трескучий мороз, липкая жара, болезнь - я тренировалась в любой день.

Айкидо сделало меня счастливой

Я сдавала экзамены на кю два раза. И оба раза это было сначала ничем не передаваемый мандраж (сколько экзаменов я сдавала, сколько тестов, олимпиад было - никогда так не волновалась), а потом - ничем не передаваемое счастье. Я была, как амфора, наполненная до краев ценной жидкостью. Я шла осторожно, чтобы не расплескать свое счастье, и только улыбалась во весь рот и молчала почти весь вечер, когда мы с моими "одно-додзёшниками" отмечали успешную сдачу.

Ай-ки-до - Путь к гармонии духа. Желаю вам найти свой!