разгрузочный день

привет, я новенькая в вашей группе. на диете с 24 января. Вес уходит (6 кг).
вопрос про разгрузочный день (29). Я еще до этой диеты пыталась устраивать себе такие разгрузки, заканчивалось печально - дикая головная боль. В этой диете смущает, что после разгрузки на воде следующий день белковый - тяжелый для выхода из голода. Подскажите, можно ли после разгрузки на воде сделать витаминный?
Рейтинг:  +3
shynia
24 февраля 2013 года 171 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru разгрузочный день
привет, я новенькая в вашей группе. на диете с 24 января. Вес уходит (6 кг).
вопрос про разгрузочный день (29). Я еще до этой диеты пыталась устраивать себе такие разгрузки, заканчивалось печально - дикая головная боль. В этой диете смущает, что после разгрузки на воде следующий день белковый - тяжелый для выхода из голода. Подскажите, можно ли после разгрузки на воде сделать витаминный? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 февраля 2013 года
0
я считаю,что диета- это общая рекомендация, а каждый должен учитывать особенности своего организма и подстраивать диету под себя! Я, например, разгрузочный день делала на молокочае, мне так было легче- и не сильно голодно, и выходить легче!

24 февраля 2013 года
0
А я на кефирчике практикую)))

24 февраля 2013 года
0
я решила водный заменить на творожно кефирный т.к. будут стрельбы и я не смогу целый день на воде быть

24 февраля 2013 года
0
я хочу попробовать разгрузочный день на черном шыколаде его нужно скушать 100 гр за день ,не знаю можно или нет?


Оставить свой комментарий
B i "